\ 「2019.01.25」桑拿大可-SANG_NA\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ 謝謝 @sang___na 的畫（覺得被愛\ 除了喜歡還是喜歡。\ 這是我第二次被他畫了（得意\ （第一次是本人，這一次是照片\ .\ 有時候透過別人來了解自己是
挺酷的一件事\ 很多時候都是未曾謀面的自己。\ .\ 我不太會畫畫，但我喜歡看畫，也會嘗試畫\ 還記得大可他總是笑笑的說不要怕，畫就對了。\ .\ 有時候我們就是需要這樣的鼓勵，\ 才會有一股傻勁去做某件想做又害怕的決定\ .\ 插畫家： 桑拿大可\ 毛衣： DEBRAND\ 小白鞋：Palladium Boots Taiwan \ \ .\ #穿搭日常 #男子日常 #ootd #ootdmen \ #桑拿大可 #sangna #debrand #palladium #palladiumboots\
去日本玩，必買必逛就是藥妝店啦，\ 大方整理了 #日本藥妝熱賣Top10 推薦介紹+折扣券優惠下載\ 日本三大藥妝， #札幌藥妝、#Drug11藥妝、#大國藥妝，最高可享有8%免稅+ 7%優惠，約 15% 優惠，如果有 #台新信用卡，海外消費刷滿一筆NT2萬元還有回饋2.5%唷，優惠加回饋，真讚啊～
\ 西屯區市議員參選人2號黃馨慧\ \ #支持恢復65歲以上老人健保補助\ #敬老愛心卡\ #家有一老如有一寶\ #勁監督\ \ 相關新聞請見以下連結\ \ 讓窮老人看得起病 黃馨慧籲恢復健保補助 \ https://udn.com/news/story/7325/3475778…#\
\ 【心靈市政顧問篇-Part one ?】\ \ 今天開始連續四天，我想和各位介紹四位我的 #心靈市政顧問。\ \ 從政這麼多年，我心中一直有一把尺?帶領我走過每一次的問政和選民服務。\ \ 閒暇之餘，我喜歡讀一些名人傳記?特別是有關 #女性價值 的書。第一位我想和大家分享的就是 #德國總理?
?梅克爾。\ \ 她是近代女性執政最長的 #政治家。\ 我特別研究她的個人特質，在她身上看到了我多年一直堅持的理念，那就是「#低調樸實」、 「#認真負責」。\ \ 現在就請大家和我一起閱讀?\ 我最喜歡的政治人物-\\-\\ Angela Merkel梅克爾。\
荷爾蒙歸零日：Day 1 無紅肉日\ 放假前說好要挑戰的荷爾蒙歸零飲食法要開始了??看有沒有人要加入我?♀️ 荷爾蒙歸零飲食法是由美國 莎拉‧加特弗萊德醫師提出的飲食方式，總療程21天，個人認為跟生酮不謀而合又略有差異。\ \ 1. 無肉。藉由將紅肉及酒精排除在飲食之外，讓雌激素歸零。（請注意，這項
歸零法對每個人都很重要，無論你是否吃肉。）\ 2. 無糖。目的是戒斷對醣類的渴望，讓胰島素歸零。\ 3. 無水果。目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。\ 4. 無咖啡因。能夠讓壓力及皮質醇的關係歸零。\ 5. 無穀物。為的是用一種強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。\ 6. 無乳製品。目的是讓生長賀爾蒙歸零，同時也能改善胰島素。\ 7. 無毒素。將會讓睪丸素值回到正常值，並且幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。\ \ 圖片是低碳墨西哥餅皮（一片碳水1g）、酪梨泥、炒雞蛋、餅皮底層塗上酥油、鋪上50g生菜、淋上Cobram特級初榨橄欖油（皮爾夸），灑上墨西哥香料跟洋蔥❤️❤️❤️\ \ 大家一起試試看荷爾蒙歸零飲食法如何？\ \ #lowcarb #wrap #keto #hormone #cure #day1 #小家食堂
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