「107成吉思汗盃健力三項」2018/6/23 我是47-量級,當天過磅體重46.1 比賽順序為「蹲
、推、拉」 影片我只有放第三把的~ 深蹲:85❌ 85⭕️ 92.5⭕️ 第一把太緊張,下蹲直接插到底完全站不起來哈哈哈失敗! 印象中被大胖補起來後,他有拍了一下我的背溫暖到我都快哭出來了 . 臥推:45⭕️ 50⭕️ 52.5 ⭕️ 有在自己預期內,自己還算滿意!小王子幫我出槓 . 硬舉:90⭕️ 95⭕️ 100⭕️ 硬舉是我的心魔,第一把我自己開85公斤,完全不知道被小王子改90公斤,上場時我也根本沒有注意到,拉的時候只覺得「幹好重我死定了!!」 三把很醜的拉完感謝上帝 . 總和:245KG . . 這次比賽是檢視平常的練習成果,不管成績好壞都坦然接受,第一次參賽能夠得到這次成績,我自己很滿意了!失常的部分陸續改進! 謝謝身邊的人,謝謝賽前暖身時一直support著我的朋友 幫我喊加油的在場所有人,比賽現場真的太溫暖了 . 會有人想了解健力大致比賽規則嗎? 為何這樣算失敗?成功? 臥推幹嘛拱腰成這樣? 腰不會壞掉嗎? . . . . 自己谷歌啊 有機會在小小小分享啦,畢竟我也只是第一次參與比賽而已不是什麼高手~ 護膝: @sbdtaiwan #powerlifting #sbdapparel #taiwan #champion #squat #sumo #deadlift #benchpress #成吉思汗 #館長 #sbd