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?百香果怎麼吃？原來現在也有專用湯匙啦！?\ \ 今天安排 #教文委員會 到 台中 #農業試驗所 考察 #AI智慧感知技術，農試所用滴灌種出來的草莓讓我忍不住分心了??\ \ 另外，百香果也有專用湯匙唷！據說是我們埔里的鄉親研發的創意～\ \ 「好吃、新奇，又好玩」三個願望，一次滿足！?
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2019.01.11（5）PM12：22☀☁ 好久沒發跟TFboys的同款了♥(◐∇◐*) 隨著他們知
名度的增加，身上所有服飾配件和出席活動的贊助商也是越來越昂貴o(╥﹏╥)o 一開始3個人的所有衣服帽子都買得起，起初買過最便宜一件衣服才$100欸！現在隨便都幾千上萬 剛開始看這雙鞋真的覺得超醜(｡ŏ_ŏ) 可是這雙老爹鞋是千千的愛鞋啊啊'Ω' 然後在找代購的途中越來越喜歡，突然理解為什麼千千辣麼愛它 現在晉升成我的愛鞋啦♡ （缺點是有點重）走路像腳在舉啞鈴（太誇張） * 小美人魚襪是 @luyuying0423 送我的嘿嘿(づ￣ ³￣)づ * #小魚的瘋狂情侶裝 #源來小魚凱始璽歡tfboys 今天交往4年200天快樂(´∀｀)♡ * #triples #triplesbalenciaga #balenciaga #balenciagasneakers #balenciagas #巴黎世家代購 #巴黎世家 #巴黎世家代购 #老爹鞋 #易烊千璽 #易烊千璽jackson #易烊千玺 #易烊千玺jackson #易烊千璽同款 #易烊千玺tfboys #易烊千玺同款 #tfboys易烊千玺 #tfboysjackson #tfboys易烊千璽 #李易峰 #趙麗穎 #GD #亞洲帶貨王 #街拍 #日常 #王嘉爾 #李維嘉 #宋茜
《久違的發文》 最近幾個月最常被問到說： 問：好久沒看你發訓練的影片或照片了耶 問：你還有在練嗎？ 問
：教練你的肚子怎麼越來越大 答：大概9月中旬過後我就真的沒什麼在練了，如果有練那也稱不上練，就是很零星的稍微動個幾分鐘而已，原因是我報考ACE-CPT這張國際健身教練證照， 所以這段時間都在準備這個考試(全學科電腦作答無術科動作考試) 這是一張真的真的要花時間仔細讀書才會過的證照！ 所以胖了不少呢！ 怎麼想去進修： 主要是想讓我的教學更有系統化，讓我這些年的教學經驗結合國外最新的運動科學，讓訓練更有效率，以及最主重要的是讓我的學生“更安全”！ 很久以前我也會鄙視哪些只會讀書考證照的教練滿腦子只有理論跟數據，但自己卻練的不怎麼樣，是要怎麼教人呢？， 現在了解到並不是每個人都想練的多強多猛，更多的人尋求教練是要改善身體的健康，有了健康的人自然會想追求更好的運動能力 進修之後讓我對人體肌肉作用以及運動生理學更佳清楚了解，經過考試的洗禮把這些知識印在腦子裡，還沒考試就一直把進修學的實際操作在學生身上，明顯看到改善 最重要的是有完整系統的安全性以及身體評估，我覺得這才是最重要最精華的，可以讓學生在安全有效的狀態下訓練，讓身體越來越健康越來越強壯 接下來我要用我街健的能力+上學科的知識，來服務更多的人，讓社會上更多的人可以擁有健康的身體，遠離疾病以及預防傷痛 Po出目前的身材照是要激勵自己開始努力鍛鍊，恢復身材 還有改善我長年來的骨盆前傾 感謝這段時間對我最照顧的老婆大大給我加油打氣♥ 以及感謝台南進修班的各位同學一起討論考試內容 PS. 高雄單槓世界街頭健身訓練中心也在10月份結束營業了， 正式下台一鞠躬 感謝這些年來各界朋友對巴沃的支持，現在小弟專心成為全職徒手健身、體適能健身教練了！ 但是我還是不會放棄街健這個興趣的 我對自己主要的訓練80%還是來自於我自己的體重以及單.雙槓唷 歡迎大高雄地區想學健身、街頭健身靜態招式的朋友來找我唷 #健身教練 #街頭健身 #人體國旗 #徒手訓練 #重量訓練 #有氧運動 #calisthenics #acecpt #ace #humanflag #streetworkout #bodyweighttraining @ryansport.huang @ther87878578 @fit.taiwan