為什麼要無視居家檢疫的規定出去趴趴...
為什麼要無視居家檢疫的規定出去趴趴走啦... (#喬安娜)\ \ #民眾 #新北市 #扣押 #台北 #執行 #新冠肺炎 #疫情 #嚴峻
為什麼要無視居家檢疫的規定出去趴趴走啦... (#喬安娜)\ \ #民眾 #新北市 #扣押 #台北 #執行 #新冠肺炎 #疫情 #嚴峻
理財就和健身 一樣，方式有百百種，\ 為了理想體態學習各種知識、各種動作。\ 最後卻缺乏 #執行 和 #堅持，\ 那一切都是空談啊啊啊啊啊!!! (吶喊)\ \ #標記一個錢包需要變強壯的朋友\ \ 每天五分鐘，輕鬆學理財 ? 理財hen好懂
你是否曾經也有過，想得太多，卻不敢行動的時刻？也許你需要推自己一把，甚至是去做點自己不擅長的事情\ \ 前幾週開始，我稍微感到有些焦躁，原因是我手邊有幾個計畫想要進行，其中一個是想做技術分享，但是我就只是處在「想」這個階段，加上最近的工作也真的有些吃力不討好，這種要做不做的狀態真的很令人煩躁\
\ 明明知道做這件事情對我有幫助，但卻一直停留在「還在想」的階段\ \ 其實很多人真的都很有想法，日常生活工作中所見所聞，可能就會有一個靈感、一個念頭閃過，覺得做這件事情應該不錯、或覺得對自己是有幫助的，然而通常很快地就會像我一樣進入了「可是狀態」\ \ 我想起以前讀過的一本書，叫做「5秒法則」，生活可能會出現這種時刻，你需要讓自己不要多想，5、4、3、2、1就直接行動，很焦躁的我想到這個法則並運用，將進行的計畫跟主管說，並主動訂下我要分享的日期\ \ 然後呢？\ \ 接著就開始為期兩週非常不輕鬆的日子，除了莫名其妙多出更多的工作，還要準備簡報，但是卻讓每一天的我有了一個短期更清楚的目標，行事曆上該劃掉的就劃掉，並開始做簡單的計畫，像是第一週準備內容和設計分享流程、第二週做我最不擅長的簡報、開講當週練習用簡報工具在家模擬練習\ \ 這週分享完之後我大大鬆了一口氣，回顧這兩週真的滿充實的，也獲得一些回饋，然後我又預約了後面的場次\ \ 所以有時候我們真的應該推自己一把，跟著直覺走，如果這件事情你覺得對你會有幫助，先不管擅不擅長，讓自己嘗試看看再說\ \ 你也有類似經驗嗎？歡迎在底下留言告訴我吧~\ /\ #行動 #執行 #挑戰 #自律 #耐心 #自我成長 #更好的自己 #生活方式 #理想生活 #習慣 #habits #dailyhabits #successhabits #growth #5secondrule #習慣力 #習慣養成 #習慣是一種堅持 #更好的自己 #成長 #neil習慣力 #neilhabit #neilhabit鼓起勇氣去嘗試
理財就和健身 一樣，方式有百百種，\ 為了理想體態學習各種知識、各種動作。\ 最後卻缺乏 #執行 和 #堅持，\ 那一切都是空談啊啊啊啊啊!!! (吶喊)\ \ #標記一個錢包需要變強壯的朋友\ \ 每天五分鐘，輕鬆學理財 ? 理財hen好懂
\ 理財就和健身 一樣，方式有百百種，\ 為了理想體態學習各種知識、各種動作。\ 最後卻缺乏 #執行 和 #堅持，\ 那一切都是空談啊啊啊啊啊!!! (吶喊)\ \ #標記一個錢包需要變強壯的朋友\ \ 每天五分鐘，輕鬆學理財 ? 理財hen好懂\
- 今天來聊聊，練習一項技能時我自己覺得很實用的三種方式 - 生活或工作上都有想要精進的事情，例如：興
趣、體態、外語、溝通、技術、演講、統整、辦活動...，不管是哪種都會開始進入『練習』的階段，常常聽到不要怕犯錯、要多嘗試、要有目標，我覺得都很有道理，然而我似乎沒有想過如果今天練習的項目如果沒有選擇得宜，可能會浪費掉許多寶貴的時間以及成效打折扣。 - 記得有位朋友曾經有感而發跟我說了這句話『生命是有限的，你不可能什麼都擁有、什麼都很厲害』，那個時候我聽到這句話是左耳進右耳出啊~ 一樣是什麼技術都想要學，然而現在我能夠體會這句話的意思了，一股腦地向前衝，衝勁十足的確值得被鼓勵，但是適時的停下腳步檢視目前的方向、方法是非常有必要的。 - 在開始進入有效練習的三個方式前，我想分享一下以前大學時期(遠目)學吉他的過程，因為那時期我覺得我學得算滿快的，一開始先是進了熱音社練了幾首Punk、JRock，後來決定轉戰吉他社，走綺貞的文青風，儘管樂風和技巧不相同，都算是能夠滿快上手的，也有將練習成果透過實戰表演做驗收，像是在社團嘉年華一百多人面前表演或是招生演出活動等等，所以還算是有過基本門檻，那麼那個時候是怎麼安排練習的呢？歸納起來主要有以下三點。 1. 明確目標、定位清楚 - 當時因為社團人數太少了，覺得透過好的演出也許能夠提高新生加入社團的意願，另外我不想要唱歌，所以在定位上是一個伴奏吉他手，如此一來，有了明確目標和定位，我就知道這個階段應該做什麼事情，也比較有動力去安排。 2. 設定明確練習標的 - 再練琴的時候，拿到一首歌，首先就是依據目前自己能力優劣分別篩選出重點練習項目，例如：不熟的部分有『複雜的和弦』、『打板技巧』、『跟主唱的搭配』，熟悉的部分有『節奏』，代表練習重點在於換和弦順暢程度、打板技巧以及增加團練的次數。 3. 多次的重複 - 在練習過程中難免遇到困難點，那時候我不會停下來自我懷疑，而是會持續的練習第2點的部分，直到變得像是內化成為本能，概念上就像是儘管很累躺著也能夠順利彈奏，也因為夠熟悉，所以反而能夠多做出不同變化，產生出創意。 差點變成吉他分享頻道，各種面相的練習其實都可以套用，畢竟大多數人應該都學過樂器，所以就以此作舉例希望你會比較有FU! - 有時我們對自己不一定要太過於嚴苛，也許一開始目標和定位不夠明確，這都沒關係，關鍵是要開始嘗試才會有不一樣的體會，也會為生活創造出一些新鮮感。 - 以微小練習的角度出發，找一個生活或工作上 1. 規模不大的 2. 你想要嘗試的 技能或專案去做上述的發想及安排，相信只要有開始執行，你會很有感! / #日日是好日 #好好生活 #好習慣 #生活 #嘗試 #練習 #興趣 #吉他 #jrock #punk #文青 #創意 #持續 #執行 #neil習慣力 #neilhabit #neilhabit有效練習的三個方式
第一 / 唯一 - 覺得自己還是沒能做好「把每件小事都好」 有的時候看到厲害的內容就會覺得自己的思考還
遠遠不成熟。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「把每一則貼文都當成一項產品來經營」 事前用心的規劃、查核、易懂的形式產出就成了理所當然。 我還遠遠不夠呢！ 文｜ @studyismypower_tw 圖｜ @studyismypower_tw - ▪️行動搭配 1、沉下心，就算別人已經做了自己想做的主題，也沒關係 2、找出自己和別人的差異，想想自己的優勢以及在此基礎上怎麼做會更好 3、抱著「最好的那個才會被人記住」的信念去做好每件小事！ - #在勉強的路上給自己的話 - #個人成長 #自我提升 #自我成長 #勵志手寫 #勵志小語 #手寫分享 #行動 #執行 #職涯 #大學生 #考試