湧泉的緣故，海面上面覆蓋一層白沙，就是我們看到的牛奶海，牛奶海會隨著流向變濃變淡，真的很像打翻的一瓶奶倒在海上，流強就被稀釋掉了。所以呢～這片海域地下是有海底溫泉的吧只是應該沒有人有機會泡過，整個牛奶蓋上去的時候能見度大概只有一米⋯不太適合潛水活動。龜山島本體也是由火山岩堆積而成，周邊還有好幾個海蝕洞，這還真的是我人生第一次這麼靠近這隻大烏龜。 @offshorelifestudio Bikini @mellow_swim #yachi #taiwan #turtleisland #sailing #sailboat #offshore #milky #volcano #ocean #standuppaddle #SUP

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請離隊，確定離開SBL。 _ 本季桑尼平均23.6分 13.6籃板，與夏普兩人堪稱最穩定的洋將，可惜因傷勢纏身以至於無法與裕隆走完本賽季。 _ 我上禮拜才與桑尼聊一些在SBL的一些事情，最後簡單祝福希望他可以帶領裕隆拿下本賽季冠軍，沒想到今天卻傳出自請離隊的消息。 _ 圖中截圖是我得知消息後，與桑尼談到希望下個賽季還可以看到你重回SBL，他本人也展現高度意願回歸，希望下個賽季還有機會看到桑尼的身影。 _ 圖片來源：裕隆納智捷臉書 _ #桑尼 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #裕隆 #洋將

冒險、堅毅等體育精神。但除此之外，在成長課中能體驗到，也是最重要的態度的是 - 不要比較。 在攀岩術語中，"Beta" 指的是前人攀登路線後記下的步驟，以作參考。正如成長過程中，別人的成功及指導可作參考，但每個人都有自己的處事方式及哲學，需要跟據自己的長處、弱點而實踐目標。 不論攀石還是人生，最大的敵人往往是自己。面對各種誘惑卻不懂拒絕，如同走遍整塊石牆，嘗試別人的路線，體力透支後卻不知自己的目標和位置。所以，在面對外界誘惑的時候，我們尤其要學懂戰勝自己，一步步挑戰自己的極限。那麼，如何才能戰勝自我呢？ 1. 重視自己的需求，明白自己最在乎的是什麼 2. 學會拒絕他人的要求，維護自己的感情和需要 3. 堅守信念，同時權衡利弊，作出正確的選擇 Öö 訓練個人的意志力，與外界的誘惑對抗，集中做好一件事，是戰勝自我的必要元素。一個人若是能戰勝自己的慾望，便等於贏得這個世界。至於世界的頂峰是什麼，就由你一手堆砌岩點吧。 - 想探索更多關於成長的未知領域，即刻follow @dotcept - #dotadult #ö0021 #grownup #teenager #kid #adult #life #learn #coach #success #inspiration #成長 #學習 #lifehacks #entrepreneur #lifequote #goal #hk #growth #education #comparison #self #climb #比較 #自己 #world #rock #winner #determined

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