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\ 新北市金山區、三芝區與石門區因清晨豪雨不斷，導致部分地區傳出淹水災情???\ #石門金山三芝現已停班停課！\ #生活 #氣象 #豪雨 #水災\ ====================\ 1、新頭殼設爲「#搶先看」，第一眼就讓您看見好新聞\ 2、加入新頭殼Line好友了嗎：https:/
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【上報國際圈】近千隻英國鬥牛犬聚集墨西哥街頭\ \ 墨西哥全國超過951位飼主帶著自己超過一歲的英國鬥牛犬聚集在墨西哥市中心的革命紀念碑，希望打破金氏世界紀錄！\ \ #上報國際 #墨西哥 #英國鬥牛犬 #金氏世界紀錄
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週二從日本回台到家時間17:00，直接衝18:00上課。上一堂課是一堂課的$$啊，不多上點課哪有下次的
旅日經費 而且大部分學員一週才見一次(上課訓練)。若漏掉了，擔心其 #盲目沒有找到自己的問題而不進反退；或者都在耍廢，要來給我 #精神傳導振作一下 我認為上課訓練首重 #觀察(學員的動作姿勢、角度、位置、速度、穩定、出力順序、呼吸、收放力量⋯等等)，再來是拿捏合適的難易度與強度重量，與即時的指令與輔助來調整修正。 儘管只是反覆上上下下的動作，但其實 #過程中的環節眾多，需要同時維持穩定平順而連貫，太快或太慢、太鬆或太緊都不行，一個環節錯了又會影響下一個環節 需要的是全程都高度的 #精準。 大師兄回來的很快，不到一天，我就把教課訓練的感覺找回來了 期許自己努力工作賺錢，才能有盡興享受花費的本錢。一個良性循環。 辣模健身專班 https://ppt.cc/fZdqjx 肌肉健美專班 https://ppt.cc/fa1D5x 大專訓練方案 https://ppt.cc/f5FRPx 各族群1對1專精指導與團體講座都可詢問 https://ppt.cc/fLvkDx 狼的IG : tkofattack
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