----------------------------------------------------------\ \ 台灣是一個多山的海島，全島高度高於1000公尺的土地面積占32﹪，\ 3000公尺以上的高山超過200座，\ 台灣面積約36000平方公里，卻有高度接近4000公尺的高山，\ 在世界各國中，國土面積與山嶽高度對比的情形是獨一無二的現象。\ \ 台灣百岳是由早期登山前輩所選定標高三千公尺以上，\ 擁有奇、險、峻、秀，且山容起伏明顯的一百座台灣山峰為標地。\ 之後，攀登百岳也成為台灣後起喜愛登山者的選擇與參考，\ 甚至是以完成百座做為人生登山目標。\ \ 中央山脈為台灣本島的脊樑，\ 北起於蘇澳南方的烏岩角，南止於台灣最南端的鵝鑾鼻，\ 長約320多公里，由北往南略呈弧形，沿著山脈稜脊\ 高山綿延、危峰密接，構成台灣的屋脊，成為台灣東西兩岸的主要分水嶺\ \ 去了世界這麼多國家，這一整年在台灣各地訓練，\ 除了場地勘查，也擔任攝影紀錄，\ 才發現，其實台灣的美，不輸國外，\ 一年四季都有不同的樣貌，\ 我們總是從地理課本，了解台灣的歷史與風景，\ 但從來沒親身經歷用自己的雙腳，踏上歷史的印記，\ 隨著出了社會與生活的忙碌，束縛著自己，忘了自由，\ 騎車環島、橫渡日月潭、登上玉山主峰，\ 很多人局限了自己，其實，每個人都可以辦到，\ 身為台灣人，我鼓勵著每一位朋友，\ 有生之年，做好準備，\ 請一步步努力著，\ 前往玉山主峰一次，\ 你會在山頂，\ 找到那份感動\ 出品：Run For Dream夢想工作室\ 運動員：陳彥博、三條魚、李筱瑜\ 攝影：顏伯丞、陳彥博、鄭媛心、陳艾塔、三條魚\ 空拍：陳彥博\ 剪接：何禮志\ 計畫統籌：陳彥博\ #登山技巧\ #百岳\ #玉山\ #玉山單攻\ #五岳\ #北大武山\ #雪山\ #秀姑巒山\ #南湖大山\ #單攻\ #百岳單攻訓練計畫\ #紐崔萊\ #山也行GOMT\ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\ 喜歡我的頻道『請記得訂閱彥博的頻道，並開啟小鈴噹的所有通知功能』唷！\ 這樣就能每週準時收看我的教學影片唷！\ ▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的所有通知功能！\ https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1\ ▶追蹤我的IG\ https://instagram.com/tommychen1986\ ▶追蹤我的Facebook\ https://www.facebook.com/tommychen0610\ #登山技巧\ #Runfordream夢想工作室

對話很有趣，\ 「阿~主峰主峰~~終於到了~~好漂亮捏~~」\ 「咦…ㄟㄟ…旁邊怎麼有兩個人躺在那…好可怕喔…」\ 「是不是高山症啊….」\ \ 可能我們兩個睡太直了，被人誤會…\ 當下我笑出來，但又不敢爬起來，怕嚇到他們\ 又多了一件趣事\ \ 台灣第一高峰，也是東北亞的第一高山。\ 不僅是群岳顛峰，也是大河之源，\ 是台灣最長的溪流─濁水溪，荖濃溪、楠梓仙溪等溪流的發源地。\ 相當雄偉磅礡。\ 另外，玉山有許多名稱故事\ \ 原住民\ 玉山國家公園範圍早期為鄒族與布農族的生活領域，\ 於遺址附近發現的石器與陶器等史前遺蹟與遺物，\ 證明本地的人類活動至少有一千年的歷史\ 玉山為布農族與鄒族共同的聖山。\ 布農族稱為Saviah，意旨「高大的山」\ 鄒族稱為Patungkuonʉ，意為發亮的山或「石英之山」；\ 漢語音譯為八通關\ \ 西方文獻\ 記載於1857年，一艘美國商船離港時，\ 船長摩里遜見到高聳的玉山之後記載在航海日誌中，\ 稱為「摩里遜山」- Mt. Morrison，但也有認為名稱的由來，\ 是為了紀念英國第一位於1807年來華傳教的牧師馬禮遜（Robert Morrison）\ \ 日治時期\ 1895年進行臺灣的測量，\ 發現玉山的高度超越了日本的第一高峰富士山。\ 在1897年，由明治天皇將摩里遜山命名為「新高山」\ ，並由發布告示，意指日本領土新的最高峰，\ 周圍群峰一併更名，主峰又稱「新高主山」\ \ 民國時期\ 1947年12月1日宣布山名訂為，「玉山」。\ \ 玉山曾是殖民者與統治者彰顯其權力的象徵，\ 1985年，玉山國家公園正式成立，\ 山川百岳得以褪去政治圖騰的外衣，\ 還其自然本貌，讓台灣人民親身貼近與感受它。\ \ ⛰玉山群峰\ 玉山東峰，3,869m\ 玉山北峰，3,858m\ 玉山南峰，3,844m\ 玉山前峰，3,239m\ 東小南山，3,744m\ 南玉山 ，3,383m\ 鹿山 ，2,981m\ 玉山北北峰，3,833m\ 玉山圓峰，3,752m\ 小南山 ，3,582m\ 北玉山 ，1,849m\ \ 玉山群峰有10座山峰超過3,000公尺，\ 其中有9座列入台灣百岳，\ 口傳稱為前五後四共九座玉山百岳\ \ 前一晚，我們住在東埔山莊，\ 看著工作人員忙進忙出，在高山環境工作真的辛苦，\ 有好的菜色和洗澡的地方，已經非常感恩，\ 而且床鋪很舒服，躺下去直接睡著 (可能我到哪都能睡XD)\ \ 這天我們7點從停車場熱身至登山口，\ 心裡非常興奮，再度造訪玉山，\ 期待著山頂的風景，以及湧現許多回憶，\ 出發後，身體與大腦再度進入訓練模式，\ 不斷只想往前推進，連續開始爬坡後，\ 慢慢感受到海拔上升的心跳聲，\ 這次難得有筱瑜姐的加入，讓訓練不再孤單，\ \ 過往以來，一直都是一個人在訓練，\ 有志同的隊友加入，真的是很棒的一件事，\ 轉換了心態，不再是個人主義，\ 而是共同一起完成目標，共享生活，\ 彼此分享著訓練感受，\ 是我這次學到最大的收穫，\ \ 上山前，看到一位大哥，一隻腳用義肢前行，\ 一步步、一步步慢慢得走上去，\ 詢問之下還去了東鋒，太太也陪在身旁，心理不免感動，\ 快與慢，只是速度上的不同，\ 但每個人上山的意義、理由都不一樣，\ 都用自己努力的方式登頂\ \ 抵達山頂前，其實心裡有點激動，\ 設定了五嶽單攻訓練，並確實去執行，\ 而是因為熱愛，就去做，如此簡單，\ \ 「你好，好久不見了」\ 在山頂，被群山擁抱，我是，最幸福的人\ \ ⛰️玉山主峰：台灣登山的百岳入門之一\ ⛰注意：玉山國家公園管理處規定，申請玉山主峰單攻，\ 若10:00前沒有通過排雲山莊，強烈建議原路折返下山。\ \ ⛰玉山其他路線\ 玉山後四峰登山步道：單程22.4 km\ 玉山前五峰登山步道：單程17.9 km\ 玉山西峰步道 ：單程11 km\ 玉山前峰登山山徑 ：單程3.5 km\ 玉山群峰線 ：59.2 km\ 八通關上玉山 ：34.3 km\ 謝謝許多山友讓我們先過，才能夠專心訓練: )\ \ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------\ 喜歡我的頻道『請記得訂閱彥博的頻道，並開啟小鈴噹的所有通知功能』唷！\ 這樣就能每週準時收看我的教學影片唷！\ ▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的所有通知功能！\ https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1\ ▶追蹤我的IG\ https://instagram.com/tommychen1986\ ▶追蹤我的Facebook\ https://www.facebook.com/tommychen0610\ \ \ #登山技巧\ #百岳\ #玉山\ #玉山單攻\ #百岳單攻訓練計畫\ #紐崔萊\ #山也行 GO MT.

鞋襪不可少\ 尤其是襪子\ 穿對的襪子能夠保持足部的乾爽與舒適\ 並且提供良好的包覆性\ 登山的過程中一點點的小水泡\ 都會對行程造成影響\ 因此穿對襪子的重要性不可小覷\ \ https://www.footland.com.tw/\ \ ●Camera/GoPro Hero7 Black+Sony a6400+insta 360 oneX2\ ●Bottom/Columbia \ ●Socks/Footland\ ●Shoes/Merrell\ ●Bag/Osprey\ ●登山杖/Rapilock\ \ 《其他平台》\ ●FB：https://www.facebook.com/elunTW/\ ●Instagram：elun1020\ \ ❣️加入會員支持一輪❣️\ https://www.youtube.com/channel/UCQ-R3BQI5_3SxtmnDn8cGCA/join

了我們好天氣！\ 00:20 登玉山第二天行程注意事項\ 00:24 排雲山莊早餐\ 01:28 結伴而行整裝出發\ 03:54 手腳併用，摸黑攻頂\ 05:50 我看到玉山主峰碑了！\ 06:17 玉山主峰 360 度視角\ 06:38 準備開始下山\ 08:27 回山下注意事項介紹\ 08:47 Sudio耳罩式耳機\ \ ?本集推薦 Sudio Regent II 藍芽耳罩式耳機\ \ ?全館商品八五折 折扣碼 : Elephant\ ?【 台灣限定新服務 】於 Sudio 官網購買除享有全球免運、一年保固、30天退貨服務以外，為協助官網購買的大家更方便維修與退貨，新提供升級服務試營運，商品退貨與保固維修均由專人到府收取包裹，維修退貨免付費。 (試營運期間到12/31，服務範圍限台灣本島與離島)\ ?【 Sudio會員專屬 】加入 Sudio Sphere 會員，購買後註冊商品延長至3年保固，更有其他會員專屬優惠好康。 \ \ \ #玉山 #單攻玉山 #百岳 #一個人登玉山 #攻玉山 #阿里山 #排雲山莊 #東埔山莊\ \ ===============================\ 旅行Follow \ IG：elephant_gogo\ Line：t60734tina\ 合作邀約 （影片、文章、旅遊、講座、行銷）\ 聯絡信箱：[email protected]

登山冒險故事\ 01:26 序 章 啟程 \ 06:47 第一章 西峰觀景台\ 08:37 第二章 排雲山莊\ 14:35 第三章 玉山西峰\ 18:12 第四章 出發主峰\ 18:07 第五章 登頂北峰絕美日出\ 20:09 終 章 登頂主峰\ -----------------------------------------------------------------------\ 影片中使用的手錶 : Garmin fēnix 6 Pro Solar\ https://bit.ly/3lfXS5C\ -----------------------------------------------------------------------\ ｜圓糖混山海系列影片｜\ 烏岩角-中央山脈起點\ https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w\ 南湖大山-勇闖帝王圈谷\ https://youtu.be/VRIUKSL-ff8\ 大霸尖山-世紀奇峰\ https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU\ 松羅湖-女神們的湖濱散記 \ https://youtu.be/MJ1C3G9njLY\ 阿溪縱走上集-失落的眠月線 \ https://youtu.be/l1iHhV54MEQ\ 阿溪縱走下集-水漾森林 \ https://youtu.be/ie-BrQjf0O8\ 嘉明湖 \ https://youtu.be/QYb1GOLuIGI\ 劍龍稜 \ https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ\ 小溪營地 \ https://youtu.be/fltHlXA9pKE\ 澳洲大洋路 \ https://youtu.be/fARN54MGnNs\ 鳶嘴山 \ https://youtu.be/FXgCsZ5B65I\ 富士山上集 \ https://youtu.be/og8D_ZStgBQ\ 富士山下集 \ https://youtu.be/3GeHLDP4-1U\ 雪山主東峰 \ https://youtu.be/kn_UeIRoRjo\ 眠月線 \ https://youtu.be/r4keRGJUfnM\ 無耳茶壺山 \ https://youtu.be/zd1z1LJkgzg\ \ 喜歡我的影片不要忘記訂閱按讚加分享喔!!\ \ ?更多精彩分享趕快訂閱我，並追蹤我的\ Instagram: https://www.instagram.com/roundcandytv/\ Facebook: https://www.facebook.com/roundcandytv/\ Youtube : http://www.youtube.com/c/圓糖混哪裡RoundcandyTV \ 歡迎追蹤一起開團去上山下海!!!\ \ Pchome合作專欄連結?\ http://travel.pchome.com.tw/expert/131\ \ 滾動力rollor 電視頻道觀看：\ 電視節目時段為：\ 世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】\ 請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】\ 【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）\ 播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）\ （如之後節目表有異動，再依節目表調整播出）\ \ 商業合作\ - 請私訊粉絲團或寄信至:[email protected]\ - 歡迎各種outdoor活動、戶外運動合作\ 1.合作影片掛名贊助\ 2.商品置入