這場病毒大戰，\ 除了疫情外，\ ...
這場病毒大戰，\ 除了疫情外，\ 更重要的就是對經濟的影響。\ 下午出來商圈走走，\ 聽聽商家們的聲音，\ 台北市會盡量從#薪金#租金#稅金，\ 這三金來幫忙台北市的各產業，\ 渡過這波海嘯。\ \ 珊珊也到慈諴宮祈求疫情早點結束，\ 大家平安。\ \ #這是人類歷史上未曾見過的大境管\ #經濟影響巴
菲特都說沒見過\ #我們希望正常商業活動仍繼續
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#Outlery最小口袋餐具 #嘖嘖#募資\ 一個粉餅盒的大小，女生的小包也輕鬆放入\ ・\ 環保吸管或餐具其實已經融入大家的生活許久，但總會有一個小問題困擾著我。\ 就是餐具或吸管的大小不適合我的包包，有時候只是想背個小包出門但就是放不進去...結果，去吃小吃攤的時候又遇到免洗餐具內心中的懊悔、憤怒
、掙扎。\ ・\ 來自愛爾蘭的Outlery來幫大家解決這個困擾了！長*寬 6.4*8 cm，大概就是介於intergrate和fit me的粉餅之間。我的plain me小包輕鬆放入！\ 內容物含湯匙、筷子、叉子/勺、有鋸齒的小刀！也可加價購折疊吸管和刷具。這些東西通通都塞得進去這個小盒子。\ 此外還有五種顏色可以選擇：黑、銀、藍、金、彩虹（破250萬的解鎖色）！\ 也有出小朋友可以使用的矽膠手把組合噢～\ ・\ ?現在還有「超早鳥價」！大家趕快搶～我自己是很推薦拉！一個小盒子解決了一切～\ 募資連結：http://bit.ly/2T0y0yW（主頁可以直接點入）\ 募資截止時間：2020/03/29 23:59\ #Outlery#募資#有設計#Outlery最小口袋餐具#再小的包都放得下#嘖嘖#嘖嘖募資\ ・\ ?這家好吃的司康是fox.cone！熱熱吃的時候外酥內濕潤，奶油的濃郁和綿密程度剛好，再搭上他們的藍莓乳酪也很優！外帶也可以噢～\ #新竹美食#hsinchu#hsinchucity#hsinchufood#新竹#chloe吃新竹 #新竹咖啡廳 @ FOX.CONE coffee & bakes
\ 美股道瓊跌1464點 11年多頭告終步入熊市\ #武漢肺炎 #熊市 #牛市 #道瓊指數 #Fed #降息\
\ 大家也太神，幾乎都一猜就中 ? #慶幸沒辦有獎徵答哈哈哈\ 是的，去年底完成我的虹夕諾雅 京都初體驗後，更加深想一探究竟虹夕諾雅 谷關的好奇與決心，趁著近期海外旅行因疫情打亂的空檔，正好來探索幾間讓我充滿高度興趣的國內頂級旅宿❗\ \ 虹夕諾雅 谷關，有點小遠，正因如此，才能擁有世外桃源的一方
天地，怎麼去？除了自己開車，最懶人的方式，就是搭高鐵到台中站，請飯店安排轎車接駁（需額外費用）。\ \ 嗯…不愧是虹夕諾雅，這名字舉牌應該是我看過最雅緻的了（想問可否要來做紀念 ?）?\ \ 從烏日站出發，走國道四號，從東勢進入，大約一個半小時，就準備迎接讓我想念的 Hoshinoya 了 ?\ \ #hoshinoresorts #hoshinoyaguguan #星野集團 #虹夕諾雅谷關\
2020信用卡資訊分享！！\ -\ 一直都是渣打銀行資深粉絲的我，不論信用卡、理財、投資都跟渣打緊緊相連，而每一年底我最關注的就是渣打的最新消息，這次終於讓我等到了，我必須大聲地說，「沒有讓我失望！」\ -\ 最新公布的資訊中，有兩點最吸引我，分別是「符合存款門檻，台幣活存年利率最高達1.1%」，和「
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今年看HBL的時候注意到的年輕球員 能仁家商主控 @yyyo214 游艾喆 打球很沈穩，上籃動作會讓我
想到爵士後衛Jordan Clarkson . 想看到喜歡的名人被畫出來歡迎小盒子點名喔！ . Follow @maomaoill . #graphic #art #procreate #illo #illos #illustration #digitalillustration #drawing #doodle #artwork #maomaoill #原創 #電繪 #ipad #illustration_daily #hbl #能仁家商 #游艾喆
高苑吳忠宏 打板三分，buzzer beater #高苑工商 #高苑工商籃球隊 #hbl #hbl
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#正經的一篇訓練文 140 extended pause bench 135 x 2 extended
pause bench 150 bench press 195 x 4 pause deadlift 220 deadlift 200 deadlift 170 x 3 pause squat 200 squat 第九個影片是最近覺得蹲最漂亮的一支 第十個蹲第一下以為有人在叫我 靠邀 - 很久很久沒發訓練了 也不知道為什麼就是沒那麼想讓自己的唉雞版面放訓練 耍廢太久不敢被發現 前陣子因為髂腰肌拉傷整隻腿到下背都很不舒服，也真的意識到放鬆伸展的重要性，不然我完全是沒在伸展的人（對然後強迫客戶要回家多放鬆）這兩三個月用滾筒、拉筋的頻率大概比以前一兩年加起來還多不過還好最近可以慢慢做這些中強度的訓練。 訓練之餘，好好的放鬆與伸展你的肌肉非常重要‼️ - 最近也遇到滿多不管是學生或是網友私訊我的一些問題，不是我不回答，是很多關於課表安排或是訓練內容不是一句話就能說清楚的，我還有自己的學生要顧，希望大家可以不要當伸手牌，先網路爬個文吧，或是你直接匯個八萬十萬來，你要問多久都可以，盡量羞辱我也沒關係ㄎㄎ - 不過也有人很客氣的問我，這種我就會認真回你☺️☺️☺️ 衣服全部 @taigersportswear 護具全部 @sbdtaiwan #gym #workout #fitness #一對一私人教練 #動作調整 #訓練建議 #目前桃園板橋有在上課 #powerlifting #squat #benchpress #deadlift #sbd #sbdtaiwan #personaltrainer