活得快樂不代表要多完美，而是選擇不去糾結那些不完美。\ \ 這是近期的一個小感觸\ 人生終究都敗在選擇題\ 不知道從什麼時候開始\ 長大開始讓我們變得悲觀\ 總是讓自己選擇難受的方式\ 但卻忘記\ 明明可以不選擇難受的\ 別說悲傷選擇了你\ 而是\ 自己不願放了自己\ -\ \ 衣服 袋子 @caco
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\ ?建立職災保險機制?\ ?爭取農漁業新住民權益衡平?\ \ 針對我國第一級產業中，實際從事農漁業工作的新住民，他們因為在還沒有拿身份證之前，不具加入農漁會的資格，因此也沒有辦法取得農漁民保險。在這樣的制度缺陷裡，造成許多婚姻移民朋友，從來臺灣的第一天開始，就跟隨夫家下田出海，卻深受無法投保之苦
，每天都得面對來自農地、魚塭，及生產機具可能造成職業災害的恐懼。如此暴露在高度風險之下，卻連一點保障都沒有。\ \ 本席早在兩年多前，便開始針對從事農漁業工作的新住民朋友，推動相關權益，讓他們加入由農漁民保險的資格能夠比照健保，居住滿六個月便具投保農漁保資格，或是要求農委會以其他替代方式來保障他們的工作安全。而終於在今年七月，農委會正式修正相關辦法，讓未入籍的新移民朋友，能以健保主保人的身份，加入農業職災保險，並享有「農民傷害給付」、「就醫津貼」、「身心障礙給付」、「喪葬津貼」等四項保障。\ \ 感謝農委會，透過我們的共同努力，一起為農業新住民建立了保障職業災害的機制，大幅降低工作上對於安全的疑慮，也為農業新住民家庭減輕了不少負擔。然而，漁業新住民的勞動權益仍未獲得改善，麗蟬提出的相關修法也仍卡在協商，希望農委會能兼顧農漁業新移民權益衡平的原則，為每天在魚塭、漁場，或出海捕魚的姊妹們，提供職業保險的保障，讓他們在為台灣第一級產業付出勞力時，能夠遠離對受傷的恐慌\ 更重要的是，我們必須讓他們知道，政府沒有忘記他們。\ \ #農漁業\ #新移民\ #農漁會\ #職災保險\ #為台灣產業付出\ #理應獲得該有的安全保障\
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更多照片ᵕ̈➙➙➙ 每年到聖誕節的時候我都會參加公益活動 雖然只是非常渺小的力量 希望自己也可以當別人
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今年的第一個聖誕市場。喝了一杯熱紅酒。✨The first Christmas Market of t
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面對壓力，我們內心的焦慮情緒，常無法控制地亂竄，不知該如何好好安頓它們。這裡提供3個方法，讓你懂得和自
己的情緒相處，不再輕易被排山倒海的情緒打倒！ Tip1️⃣培養堅強的心，更好地面對生活波動 以美國海豹特種部隊（SEAL）為例，做為世界上最強的精銳部隊，在極大的壓力下，如何保持堅強意志力和韌性呢？海豹部隊總司令麥克雷文建議：「從整理床鋪開始吧！」日復一日的心智鍛鍊，能幫你累積意志力，每天每天，持之以恆做一件小事，像是跑步、寫日記，看似小小的行動，但「持續」的力量，有助於讓你的心智更強大。 Tip2️⃣ 適當轉移情緒 試著在壓力與情緒來臨時，把想要情緒勒索別人的本能，轉向到「真誠的問候」，避免把情緒發洩到別人身上，或者把當下真誠的情緒寫下來，適當克制情緒第一時間噴發，久而久之，能有效讓內心恢復平靜。 Tip3️⃣ 時刻自我覺察，事情其實沒那麼可怕！ 有意識地以「第三人稱」跳脫出來看自己，分析自己在什麼情況下會產生焦慮，找出問題根源，能幫助你拆解焦慮的樣貌，當你擁有足夠清醒的意識能力，就能選擇將注意力放在什麼事物上，並決定如何從這經驗中建構意義，跳出壓力與焦慮的輪迴。 當一個不被情緒及大腦牽制的人實在不容易，希望這些方法能讓你在陷入紛亂的時候，給予一些指引的勇氣 標註＠你需要好好安頓情緒的朋友吧！ 完整：betweengos.com「心理學」 #femaletalents #betweengos #想太多 #壓力 #焦慮 #自我提升 #練習 #連結 #改善 #方法 #生活 #情緒 #大腦 #同理心