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ワークアウトだから45分のぶっ続けでもつらさもスッと乗り越えてできた気がする✨ BBHが開発した機械も使いやすくてよかった‍♂️✨ 筋肉のことを考えてすぐに摂取できるようにと作られた、お店でゲットできるプロテインシェイクとラップのクオリティが高くて毎日飲みたくなる美味しさだったのが個人的には通いたくなるプラスポイント(^o^)/✨ いやーお疲れさまでした️‍♀️❤️ . . 這次我去參加了在青山新開的健身房「BETTER BODIES HI」的體驗活動️‍♀️每年感覺到身體的變化這年代特別要運動鍛鍊身體 . . #betterbodies#bbh#groupworkout #groupworkoutstudio #workout #proteinsmoothie  #ベターボディーズハイ#トレーニング女子#ボディメイク #筋トレ女子#フィットネス#PR

夠找到一個不會拋棄你的安全感，多麼想要擁有一個可以信任的人。但在歷經這麼多的倉皇與殘酷之後，你開始懷疑起，這世界上還有沒有什麼東西，永遠不會消失？ . 有一個東西， 24小時幾乎都陪在你身邊，他和你有最前面的接觸，在你遺棄他之前，他絕對不會遺棄你，這個忠心耿耿的東西，就是你的手機。每天每天，你的五隻手指接觸，接受你的撫摸、安慰、陪伴、還有每一次呼吸的鼻息，這麼專情的東西，應該有一個屬於他溫柔的生命。 . 所以我們做了這一款「安全感手機殼」，每一殼就像你的安全堡壘，用海苔熊細膩的文字，真摯的筆觸，陪你走過每一個哀傷低落的時刻、歡笑與淚水交織的日子。 . 你當然適合擁有這樣子的一個安全堡壘，不因為你是誰，只因為你值得，當你的手心能夠被好好的呵護著，或許你也可以從這樣每一次溫柔的接觸當中，學會呵護自己的不安與痛苦。 . #限動上滑購買 #安全堡壘 #手機殻 #注意事項 使用後並不會立刻變成安全依戀XD

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家利用下班時間做個人品牌 但最終目標若能完全脫離公司建立起一人事業誰不想要⁉️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 覺得實用請點❤和收藏↗️ 或在下方留言告訴我你具備了那幾項呢⬇️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣在儲備數位技能的同時還要考量其市場價值，最好還能互相加乘❗ 那麼要如何判斷呢？一項技能越多人會，價值就越低，反之則越高 例如：用FB發貼文是價值偏低的技能 但如果可加乘上SEO、GA、網站架設能力 你就能開創更多與他人不同的事業 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣自律的能力真的無比重要❗ 想想脫離公司體制之後這個事業完全是你自己的 如果還不能自我好時間管理，怎麼邁向成功的道路呢？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣沒有自學能力只會當伸手牌的人 我只能說你的事業會垮掉！靠數位技能吃飯的人 隨時都要更新產業最新知識跟上腳步 重點是除了學習也要懂得去實作！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣過去是仰賴公司發派業務給我們完成工作 但自己的事業要自己去開發收入來源 因此不要臉的勇氣變得格外可貴，很多時候就是要拉下臉皮提出要求、談判、合作都是這樣來的✔ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5️⃣最後一項應該不用多說，連基礎金流管理 或是結帳能力都不會，這個事業最後一定會面臨財務危機。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 以上這些技能你具備了那幾項？有更多問題都歡迎留言告訴我⬇️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #自律 #自學 #創業 #不離職創業 #一人公司 #離職 #轉職 #工作 #斜槓 #自媒體 #個人品牌 #數位行銷 #行動 #財務 #財務自由 #下班 #事業運 #創業家 #創業支援 #創業祭 #時間管理 #digitalnomads #mobilebohemian #網路行銷 #社群