靠，沒有港灣可以躲。\ \ ＃讓自己活得更出色 ＃今周刊\

旁人陶醉的樣子，神采奕奕，頭頂上瞬間多了一道巨星光環。\ \ 另一件事也讓我印象深刻。某天，我們和瑞士朋友一家人去一間由農舍改建的餐廳吃飯，其中一個大餐室裝設了一台投幣點歌機。客人只要投入零錢，即可點播歌曲，而歌單的曲目就如同機器的造型，內硬體整套走復古路線。吃完飯後，朋友夫妻檔便興沖沖地陪三位孩子查看歌單。他們一口氣連播好幾首老歌，印象中包含了瑞士版ABBA天團Peter, Sue & Marc的名曲Cindy。當空氣填滿歡快的節奏，大人便引領孩子們扭腰擺臀，手舞足蹈。一家五口沉浸在音樂世界裡，放開肢體，自然灑脫，讓我看得好著迷。\ \ 過去，每每觀賞歐美電影或影集，看見劇中親友摟抱的畫面，我總覺得奇異。在台灣，因為我們不習慣以身體接觸表達情感，所以假使有人給以突如其來的擁抱，常讓人感覺彆扭。然而，依照瑞士習俗，當親友碰面，人們樂於擁抱做貼面禮(男性之間通常握手致意)。對他們來言，透過肢體碰觸表達情感，可以產生溫暖與信任感，是再自然不過的事。\ \ 猶記得大學時代，我第一次去法國旅遊初次體驗了當地的貼面禮。當時，我對這樣親暱的動作感到難以為情。在瑞士生活的初期，我也不太習慣。尤其，每每參加二十多人的大型家族聚會，每個人見面和道別時都得擁抱做貼面禮，一人貼面三下，二十人兩回合共一百二十下，可是一場大陣仗。假使獲贈禮物，還得再做一次達謝呢。然而，在動作的同時，我日漸從中感受到美好心意的傳遞。現在，我更懂得以開放的心態表達自己的情意，更喜歡摟抱母親，甚至也會擁抱父親。\ \ 依據我們的傳統，人們比較傾向於情感的壓抑。任何關於感情的言語或肢體動作，都得小小心翼翼處理。另一方面，雖然身體乘載了我們的心靈，但我們較少思考個人與身體之間的關係。那種陌生感阻礙了我們對肢體的運用，也不習慣以動作做為抒發情感或溝通的方法。開心就笑，高興就跳舞吧。把握當下，珍惜與至親好友相處的每一分每一秒，大方地表達自己美好的感覺。尤其，適時的的擁抱更會帶來意想不到的力量。\ \ Copyright © by 瑞士。瑰娜 #蘇黎世 #瑞士 #Switzerland #Zürich \ -------\ #我出新書了 《瑞士不一樣：顛覆你對最強小國的想像》\ 博客來: https://goo.gl/1J3avJ (全球配送)\ 金石堂: https://goo.gl/vSw8i7 (全球配送) \ 誠品: https://goo.gl/gZQFT7\ 三民: https://goo.gl/aLR2YM\ 香港: https://goo.gl/NF2QN4\ 馬來西亞: https://goo.gl/aHZrG7\ --------\ #第一本書《瑞士不簡單：從社會、文化、教育面向，走進瑞士緩慢的生活哲學 》博客來: http://goo.gl/KZ9cAU , 金石堂: https://goo.gl/axHV7E\ --------\ #妹妹的書 《瑞士慢養生活：快樂瑞士人的身體保健、心理健康與飲食日常 》博客來：https://goo.gl/PNDHES ,金石堂：https://goo.gl/3Z9CtY\

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