【階級翻轉】#出身工薪階級的他\ \ 一位來自中國成都工薪階級的男孩，如何在兩年間從中國普通高中躍升成被世界名校哈佛、史丹佛和哥倫比亞等大學，以每年至少 7 萬美金價值的助學金所錄取的一等高材生？一切的轉機，都從 2016 年的年初，他收到了 UWC 的錄取通知開始⋯⋯\ \ 他完成哪些「壯舉
」？就讀名校、被多家媒體爭相報導的光鮮亮麗外表下，他犧牲了什麼，又抱有哪些遺憾？\ \ 「即使我們還尚未看見他為世界做了甚麼可以量化的改變，但是在現今這個階級複製以及貧富差距問題嚴重的時代，他的故事彰顯了階級可以翻轉，以及努力可以兌現的實例。」一起聽聽他的故事→\ \ #人物 #教育 #階級翻轉 #獎學金 #哈佛 #好文再讀\ \ ▍換日線 3 月徵稿活動：交換生的私房景點 → bit.ly/2GMC1Cd\ ▍換日線 2019 春季號《一畢業，就出國》→ bit.ly/2G3bn6Z
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If I wasn't a musician，what else could I do？ I'm pr
etty sure i'd be a terrible salesman... . 如果我不是個創作歌手，我還能做什麼呢？ 至少我知道我應該不太賣東西... . . . . . . . . . . . . . . . #salesman #sales #買賣 #badjob #工作 #unsuitable #不適合 #eurasian #cloth #布 #彩色 #colours #混血 #moodygram #taipei #gameoftones #台灣 #manbun #suitstyle #西裝 #歌手 #創作 #creatives #歌 #架 #singersongwriter #楊永聰 #jamesyang #lostandfound
女生也要練手臂？ ❤️增加手臂線條，讓整體比例更加漂亮。 ❤️增加手臂肌肉量，提升整體上肢肌力。 ❤️
練手臂不會讓妳手臂變太粗、脂肪才會。 . 如何訓練？ ♀️初學者建議剛開始別用過重的強度做訓練，先從較輕的重量熱身，並確保動作正確性。可以從多次數（12-15下）的重量開始訓練，再慢慢增加強度。 ♀️二三頭肌屬於小肌群 沒有熱身足夠、沒有一定的訓練經驗累積下，直接上大重量容易發生代償，增加受傷風險。 ♀️可以用啞鈴、槓鈴、機械式器材，搭配不同握法（正手、反手、垂直）刺激不同角度、增加整體肌肥大效果。 . #二頭啞鈴彎舉 #bicepsworkout #三頭肌 #tricepsworkout #w槓三頭屈伸 #dip #彰化自由教練 #台北自由教練 #女教練
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果x紅龍果x蘋果x美式咖啡 早安大家今天又是個豐富的早晨太陽依舊很赤熱啊啊但是沒關係一早先吃飽飽再說 今天吃肉鬆奶酥麵包有點給他大一個☝幸好配點水果解膩開胃啦❤️ #2eat2gether #goodmorning #gutenmorgen #breakfast #everydayeat #台北美食 #台灣美食 #foodtw #ifoodie #4foodieforfoodie #taipeifood #taipeifoodie #popyummy #taiwanfood #taiwanesefood #taipeieats