Oh yeah #yeah !!! #半導體展 可以跟諸位#女神#仙女 們#一起工作 #❤ #happy #so #much ❤?\ …………………………………………………………………………\ 雖然這次我沒有特別宣傳，但還是可以看到來#探班#餵食 的大家? #很開心#很感動~ #謝謝你們！\ 還認識了
好幾位幫我拍美照的#攝影師 們，雖然我很好動?不好拍，但還是感謝你們願意嘗試拍攝?看著這些照片，我決定把諸位的作品也一起放上來啦?✌#嘿嘿嘿~~~~\ …………………………………………………………………………\ 最後#謝謝大會，也謝謝美膩的 @amandakao1204 ?♀️?
『月滿心也滿』\ 耶～逗頂呷肉呷肉??\ 特別重金請來傳說選手們陪大家一起賞月囉?\ 最喜歡圖片裡面哪隻腳色\ #小編 覺得月兔很可以❤\ 以下開放認養XD\ \ #秋瘋 #中秋節快樂 #MoonFestival #傳說對決 #madteam #madteamallin #aov #gcs #夏季賽
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\ 搭俄羅斯的高鐵，從莫斯科到聖彼得堡，約4小時。\ \ #聖彼得堡 簡直美得不像話！#波羅的海 的明珠。有 #北方威尼斯 之稱。美麗的涅瓦河、金壁輝煌的宮殿、童話般的建築。美術、音樂、芭蕾舞和文學都是這個城市的驕傲。\ \ 這一切實在令人無法不愛上這個城市。\ \ 遊記：https://nig
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關稅戰衝擊☄全球年終旺季訂單?，投資人如何應對？\ \ 現在關稅戰成這樣，小編好怕物價上漲\ 像颱風天?菜價，一去不回頭～\ 這幾天可能會下雨?，大家出門要帶傘唷！☔\ －\ ◆夏日商機 趁熱吃→https://reurl.cc/jAjYD\ #關稅 #訂單 #漲價 #全球股市 #理財周刊 #財經急診
事
\ 巴菲特在今年股東會中揭露，波克夏首度買進亞馬遜的股份。但許多人認為亞馬遜股價並不算便宜，有人就問：「難道巴菲特不再堅守價值投資的哲學？」https://moneybar.cc/波克夏股東會的三大啟發\ \ ＃巴菲特 ＃波克夏股東會 ＃投資\
暖身就爆汗➡️整堂課跟完才累慘➡️收操時躺著回復就秒昏睡到打掃了還不知道不好意思 @azonetrai
ning 老師們 @lizonghan @zidane538 #azonetraining #ATS #DidYouWorkoutToday #workout #尻 #來尻 #尻蕊 #嘎尻蕊 #尻蕊就對了 #慶煙 #sport #體適能 #運動 @rvcataiwan #rvcataiwan @rvca_ximen #rvca @rvca @rvcasport #rvcasport #ルーカ @rvcajapan #overtake @overtake888 #overtake超越生技 @dreamfit.tw #夢啟動 #dreamfit #夢啟動dreamfit #大源切麵行 @naluwansurf #naluwansurf @landingsurf #臉丁衝浪教學 #衝浪教學 #趴板教學 #衝浪趴板教學 #趴板衝浪教學 #衝浪滑板教學
#寅樂屋 ⠀ ⠀ 因為看了YouTuber呱吉的影片而認識了這間咖哩店 也從影片才得知這間店即將結束營
業 想來確實對店家慚愧 實際走訪下來，有種相見恨晚之感 不只是咖哩飯好吃 店員的服務極為親切 會幫我收傘、主動加水 還會熱情與我分享彼此的咖哩口袋名單 ⠀ 豬雞咖哩飯200 店家賣兩種口味的咖哩飯 豬雞咖哩屬於不辣的 且有十足的日式咖哩甜味 就連直接舀起咖哩醬單嚐也具甘口的滋味 搭配粒粒分明、軟硬適中的飯，非常唰嘴 ⠀ 店家地址：台北市大安區延吉街294號 營業時間：11:30～21:00 ☎️聯絡電話：02-23257874 ⠀ #hands0memeishi 點按標籤吃更多美食 ⠀ #信義安和 #信義安和美食 #台北101 #世貿 #Taipei101 #延吉街 #延吉街美食 #咖哩 #咖哩飯 #台北咖哩 #curry #curryrice #Japanesecurry #カレーライス #吃貨日常 #食記 #相機先食 #相機食先 #美食 #カレー #taipeifood #taiwanfood #igfoodie #4foodieforfoodie #popdaily #popyummy #yummyday #foody吃貨
【DGI 營養小教室】 - 為什麼他在減脂還在吃炸雞，pizza，可是他卻有著常年維持的身材呢，難道減
脂都是這麼痛苦，無法吃進美食的嗎其實了解欺騙餐的概念，在減脂也是可以不用這麼痛苦喔！ - 欺騙餐(Cheat meal) 欺騙餐在健身人群中是一個常見的概念，他們平日透過適量的飲食控制，而在週末享受自己愛吃的食物，到底如何讓之前的努力不會白費呢，這一切都是我們體內代謝搞的鬼，欺騙餐主要關注兩個激素，瘦素(leptin)，飢餓素(ghrelin)- ✨瘦素：調節食慾和控制飽足感，吃飽時會分泌，主要由攝入熱量所調控 ✨飢餓素：告訴人體何時該產生飢餓感，低熱量飲食時水平會上升 - 減脂遇到高原期 妳可能需要大吃一頓 當我們認真嘗試減脂的飲食時，我們保持著熱量赤字的觀念，但是隨著時間，身體會適應這低熱量的飲食並開始做出調整，使我們代謝下降，這時候如果我們攝入高熱量，高碳水的食物，會調節這些激素，促使在用餐後的24h內反而燃燒更多熱量 - ⚠️什麼時候該吃欺騙餐 如何正確使用欺騙餐的方式而不會過度放縱呢？ 在這裡我建議用80/20的原則，在80%時間內控制飲食，努力訓練，而20%可以選擇自己喜歡的食物，這種方式也不會讓我們的生活壓力過度緊繃，導致壓力過大，減脂失敗，反而讓我們更有動力在平日保持良好的飲食習慣喔 - ⚠️高碳水的食物比高脂肪更能促進瘦素產生，在欺騙餐後也不需要過度內疚，保持正面的心態，對長期的體態維持才是最佳的方式喔！ - 還想知道哪些營養健身相關知識，也可以在底下留言讓我知道喔 #DGI營養小教室 #用營養看世界 #減脂 #低gi #dgi #增肌 #健身教練 #減肥 #瘦身 #健身 #重訓 #增肌減脂#碳水化合物 #健美 #瘦身 #碳水 #澱粉切#健美#私人教練#營養