\ 重要的是不要停止疑問，好奇心有其存在的理由。\ \ The important thing is not to stop questioning. Curiosity has its own reason for existing.\ \ ——Albert Einstein\ \ #becu
rious #alberteinstein #ican #icare #ichange #每日一句 ＃dailyquotes #語錄 ＃語錄控 ＃愛因斯坦 ＃好奇心\
荷爾蒙歸零日：Day 1 無紅肉日\ 放假前說好要挑戰的荷爾蒙歸零飲食法要開始了??看有沒有人要加入我?♀️ 荷爾蒙歸零飲食法是由美國 莎拉‧加特弗萊德醫師提出的飲食方式，總療程21天，個人認為跟生酮不謀而合又略有差異。\ \ 1. 無肉。藉由將紅肉及酒精排除在飲食之外，讓雌激素歸零。（請注意，這項
歸零法對每個人都很重要，無論你是否吃肉。）\ 2. 無糖。目的是戒斷對醣類的渴望，讓胰島素歸零。\ 3. 無水果。目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。\ 4. 無咖啡因。能夠讓壓力及皮質醇的關係歸零。\ 5. 無穀物。為的是用一種強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。\ 6. 無乳製品。目的是讓生長賀爾蒙歸零，同時也能改善胰島素。\ 7. 無毒素。將會讓睪丸素值回到正常值，並且幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。\ \ 圖片是低碳墨西哥餅皮（一片碳水1g）、酪梨泥、炒雞蛋、餅皮底層塗上酥油、鋪上50g生菜、淋上Cobram特級初榨橄欖油（皮爾夸），灑上墨西哥香料跟洋蔥❤️❤️❤️\ \ 大家一起試試看荷爾蒙歸零飲食法如何？\ \ #lowcarb #wrap #keto #hormone #cure #day1 #小家食堂
晚上好~~\ 即將推出一系列黃肇基老師的專訪\ 老師超幽默風趣的\ 小編被逗得好樂阿阿阿阿\ 重點學到滿滿的知識\ \ 黃老師寫文章秘訣都不私藏的\ 快來看看吧\ https://www.wearn.com/bbs/t963392.html\ \ #聚財小編Emily #投資理財 #黃肇基 #k線 #
台股
\ 【災損減稅申請】\ 各位市民朋友早安，黃捷這邊提供一項因為 #熱帶性低氣壓 造成 #災害損失 的 #減稅 資訊！\ \ https://www.mof.gov.tw/Detail/Index?nodeid=137&pid=80595#\ \ 包括 #個人災損、#營利事業 等項目，因為這次熱帶
性低氣壓（包括淹水、強風等）而有損失時，就可以向各地國稅局、分局或稽徵所申請稅捐減免！\ 黃捷這邊提醒大家，#申請是有期限 的喔！請大家特別注意！\ \ 財政部表示\ 「針對受災嚴重區域責成各稅捐稽徵機關成立『災害減免勘查服務小組』，主動派員赴受災地區協助納稅義務人申辦各項稅捐減免。」\ 「受災戶依法領取政府發放之災害補助款(如農漁民救助金)，免納綜合所得稅」\ \ 服務窗口服務專線：\ 國稅局 0800-000-321 \ 地方稅稽徵機關 0800-086-969\ \ 黃捷這邊祝大家平安順利！\ #早日恢復家園\
\ 蔡總統，經濟好不好，#你應該先問問人民！\ \ ?看到這篇新聞，莉敏必須幫鄉親發表意見！\ \ ?莉敏根據主計總處的資料，2008年到2017年的台灣 #經濟成長率 範圍從-1.57%到10.63%都有，有一年10.63%、一年3.8%、一年4.02%；蔡英文執政的兩年分別為1.41%和2.8
9%，實在稱不上經濟有變好。\ \ ?而每人平均所得的 #年增率，蔡英文執政的2016年為2.09%，2017年下降到1.00%。至於 #投資指數，也從2016年的20.19，2017年也下降到19.75。\ \ 請問蔡總統，你的數學好還是不好？?\ \ ?現在的執政者只報喜不報憂，也不問問人民的感受，恐怕也不瞭解台中市目前面對的各種問題，我想，也就只有選票能給民進黨教訓和反省了。\ \ ?#大家看影片是大笑還是憤怒？\ ?#影片取自聯合報\
9/26 減脂早餐日記 #本日早餐 UP嫩雞 – 海鹽胡椒 義大利紅醬拌炒燕麥蒟蒻麵 荷包蛋 氣炸鍋
烤蔬菜 綠拿鐵 ☕️無糖拿鐵 昨天晚上的訓練只練了一項深蹲，因為太晚到健身工廠了，下週二中壢成吉思汗即將開幕，我終於可以好好的跑我的課表，不論是肌力訓練、體能訓練、健力與壺鈴專項訓練，成吉思汗都能夠滿足我的需求，我已經跟 楊梅香吉士 說開幕後我要天天去練六小時，香吉士表示羨慕嫉妒恨。 從七月底比完賽後一直到現在兩個月過去了，講真的我胖了不少，除了飲食控制沒有之前那麼嚴格之外，九月初去動了隆乳手術後就休息了好一陣子沒運動，正確來說是八月底豬豬病危後我就沒有在運動，現在術後恢復良好、豬豬逐漸恢復健康、成吉思汗即將開幕，完全就是一個天時地利人和的減脂好時機。 下週一（9/30）將會再開 #纖益菌 以及 #體益菌 團購，我知道很多粉絲們之前買的已經吃完了急需補貨，這次請記得不要猶豫害怕沒效只買一盒試水溫，務必直接三盒買下去，因為我下一次開團又會是三個月後了。 之前為了試體益菌只能暫時停吃纖益菌，結果排便馬上變很糟，後來是狂喝綠拿鐵跟吃優格改善，停吃纖益菌後除了便秘之外還變胖，可能我的優格都加一堆果醬巧克力醬的關係哈哈。 說到體益菌，我必須老實說針對一般沒什麼太重大運動傷害的年輕人可能會完全無感，但是對於專項運動員以及中老年人似乎有滿明顯的感受，體益菌除了維持腸道健康之外同時也能夠保養關節，特別適合給家中長輩當成保健品，絕對好過他們亂吃來路不明的藥物。 我已經成功說服我爹娘每天都要吃了 雖然這兩天有回溫，不過秋天真的開始了，在這個季節交替的時期特別容易生病，大家記得要好好照顧自己。 花花這幾天早餐文可能都會先暫停，因為我的香吉士生病惹，這幾天我都會去他家裡頭幫他照顧貓咪整理家裡什麼的，沒辦法代替他上班只能幫他把家裡都打理好，至少讓他回家後能夠好好休息。 啊、我知道很多人不愛業配文，但畢竟這是我的工作，我是靠這些團購或是介紹文賺錢養家的，所以還是得持續發，不想看業配的話可以直接滑過沒關係的❤️ 謝謝大家，我們下次見～ =====（以下業配）===== #即將結團 REGINATERRA特級初榨橄欖油歲末出清 #即期品 #930截止 500ml初榨橄欖油 6入組 原價：5640元 促銷：990元 可超商取貨付款免運費 初榨橄欖油這邊買 https://www.strita.com.tw/pages/twfitmom-oliveoilbuy =====（分隔線）===== 鍋寶30cm金鑽不沾鍋3件組（平底鍋、炒鍋、木鏟） 加贈316不鏽鋼保鮮盒1100ml 1入 原價：2099元 花價：999元（需輸入折扣碼） 折扣碼： NFSB4 鍋寶不沾鍋這邊買 http://bit.ly/2l2DGuo =====（分隔線）===== UP 運動吃沙拉 乾爹的嫩雞 花花從三月開始減脂就一直都是吃他們的雞肉與鮭魚，既美味且方便，拆開即食完全是懶人福音。 UP心得文： https://pse.is/HUNEG UP嫩雞這邊買： https://pse.is/K6CHF 結帳折扣碼：HANA （可重複使用） 結帳時使用折扣碼滿額再送雞胸肉喔！ #減肥食譜 #減肥 #重訓女孩 #健身 #瘦身 #健康減肥 #健康飲食 #減脂餐 #減脂 #增肌 #健身女孩 #健身教練 #一對一私人教練 #增肌減脂 #減脂早餐日記 #UP運動吃沙拉 #雞胸肉 #初榨橄欖油 #聖塔麗塔 #橄欖油 #橄欖油料理
詹博翔 Percy、屈中恆、高捷、太保主演電影「Bra太子」今天上映！✨✨✨ 好事聯播網副董事長 孫吳
親自訪問「bra太子」出品人楊春娥董事長，5/11下午5:00，將於好事983高雄港都電台播出！ 新生代演員 詹博翔2015年與金鐘影后溫貞菱、金馬新人郭書瑤合作主演「舞鬥」表現出色，最新作品「Bra太子」再與金馬金鐘雙料得主太保、金鐘影帝屈中恆、「黑幫專業戶」高捷合作，互飆演技，值得期待。本片由吳震亞導演，出品人「原虹企業」董事長楊春娥，本著為創作者圓夢的心情，於2017年投入電影創作事業，成立「丙午駒電影」，希望號召更多有能力與影響力的人支持年輕創作者勇於嘗試，更希望大家進戲院支持國片！ Facebook：989alan☕️ #好事聯播網 #好事989 #電台 #Best #Radio #主持人 #毛亮傑 #Alan #Bra太子 #丙午駒電影 #原虹企業 #楊春娥 #吳震亞 #詹博翔 #太保 #屈中恆 #高捷 #林育群 #小胖 #齊婕 #田正道 #吳沛修 #陳名賀 #羅能華 #四月桐 #鄭品蓁 #吳敏 #黃上 #戴仕豪 #許明治