來越胖，因為基於補償心理，騎完就放縱大吃。他也警覺到「不能從事單一運動」，肌力、有氧、伸展三者須互相搭配，才能真正強健體魄。\ \ 人到了中年以後，平均每年失去3%的肌肉力量，從50～70歲預估流失30％肌肉，一旦肌力流失，無力、跌倒後很快進入失能與長照。若要活躍老化、快樂變老，從現在起，你我要做哪些運動訓練呢？\ \ 歡迎收聽9/7星期五晚上6:30播出的【快樂變老】\ IC之音 FM97.5 網路、手機收聽：\ \ www.ic975.com/program/快樂變老/\ \ #icare #曾文智 #彭培業 #任樂倫 #ic之音 #ic975 #骨質 #肌力 #有氧 #伸展 #快樂變老 #樂齡\

可能的關口。由此得出的結論：這不單單關乎關稅（從大多數指標來看）人民幣還將進一步走低。\ \ 1.首先，從公允價值估算。\ \ 我們認為能夠反映經濟增長、貿易開放和利率等基本面的匯率水平。彭博經濟研究使用國際貨幣基金組織採用的方法，計算39種匯率的公允價值。基於這種算法，人民幣目前被高估了6.6％左右。\ \ 在其他條件相同的情況下，人民幣兌美元匯率要體現公允價值，需要從現在的6.7948左右跌到7.3左右。如果真如市場預期的那樣，美元指數在未來幾個月走弱，則人民幣不需要跌那麼多就能達到公允價值。\ \ 2.其次，關注中美收益率之利差因素。\ \ 這是影響匯率的一個關鍵變量，對正在進一步開放資本帳戶的中國而言則具有更加重要的意義。看看10年期國債收益率，中國比美國高出59個基點。這是一個極其小的差距，反映出聯儲局繼續收緊政策，而中國央行按兵不動。自第二季度以來中美利差一直保持在低位，上一次差距如此小還是在2016年12月，當時人民幣兌美元在6.9（比當前低1.5％）。\ \ 3.如果中國允許人民幣貶值，只是為了抵消關稅風險呢？\ \ 到目前為止，美國已對340億美元中國商品加徵了25％關稅，很快可能還會對160億美元中國商品出手。2017年中國出口總額為2.3萬億美元，這就相當於關稅全面提高0.6％。抵消關稅的影響需要人民幣兌所有貨幣下跌0.6％，而6月中旬以來人民幣兌一籃子貨幣下跌了4.4％，也就是說已經超出所需的跌幅。\ \ 哪怕是要抵消美國威脅對另外2000億美元中國商品加徵10％關稅的影響，人民幣目前的跌幅也已經足夠。加總來看，對2500億美元中國輸美產品加徵關稅，將相當於關稅全面提高1.4％。\ \ 4.最後，回到2017年初，當時人民幣匯率在6.964觸底（離7僅一步之遙）。\ \ 如果當前跌勢繼續，這對投資者而言顯然會是一道重要心理關口。而2015年8月到2017年初的這輪跌勢還有一點值得關注（它是分階段發生的）。在6.4、6.6、6.7，政府都曾加以干預，把匯率維持在關鍵水平附近，但當它們在投資者眼中失去重要性後則允許人民幣跌破這些水平。有跡象顯示，人民幣這一輪的下跌也有著類似模式，決策層短暫將人民幣維持在6.7，之後任由其走低。（彭博社新聞）\ #人民幣匯率 #聯儲局\

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率「仍然非常低」。他說，Pimco已經減碼意大利債券，因為政治和市場不確定因素揮之不去。\ \ 「如果有人能對意大利未來幾年情勢認知清晰，那比我們可聰明得多，」Balls接受彭博電視訪問說。「這個週末，我並未操太多心，因為在太多不確定下，只能試著退場觀望。」\ \ 意大利政局不穩定，同時還質疑該國在歐元區何去何從，由此令意大利和德國公債收益率差本週擴大到300個基點以上，為2013年以來最大。此後已回落到250個基點左右。撰文/ Anooja Debnath、Cecile Gutscher \ \ #意大利 #政局動盪 #牽動市場 #退場觀望 #彭博社 Bloomberg 彭博商業周刊 / 中文版\