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【攻讀專業幫助台灣】#不再過度簡化...

【攻讀專業幫助台灣】#不再過度簡化問題\   \ 每個人出國的理由都是很「個人的」。對作者來說,倒不是因為想體驗國外的生活,而只是純粹認定當時在台灣還不存在自己的理想工作。\   \ 「意料之外的是,後來推我一把出國的,竟然是畢業那段時間,社會運動激發我的愛國心:我發現台灣的實力要夠強,才有辦法去選擇

我們的未來。」\   \ 然而,瑞士一定什麼都贏台灣嗎?作者認為,這是把現況過度簡化了,台灣在面對的問題,很多根本也是瑞士沒有的⋯⋯\   \ #瑞士 #台灣 #留學 #理想工作 #蘇黎世 #為什麼我要回台灣\   \ ▍換日線 7、8 月徵稿活動:為什麼我要回台灣? → bit.ly/2JHbBRl\ ▍換日線 2019 夏季號《出發!改變人生的一次旅行》→ bit.ly/2vMJxFO

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不如就適當的讓自己飛起來吧!\ .\ 衣: @bonapaty_official \ 鞋: @palladium_tw @palladium_boots \ 手鍊: @rabbit_eye_life \ .\ #palladium #palladiumboots #lite輕到無重力 #全系列商品 #世界很重 #那就讓自己輕起來 #bonaparty #渲染 #夢想 #翅膀 #fly\


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2019年度成吉思汗舉重公開賽閉幕 又是一個感謝祭 感謝館長支持運動 支持舉重 健力 健美 ,也感

謝籌辦的工作人員很辛苦的各位沒日沒夜的把這舉重比賽辦的這麼好..... 感謝成吉思汗邀約讓小弟一起參與盛會— 感謝SBD邱哥邀約讓我當任講評 感謝喜歡舉重的朋友們 繼續努力明年繼續突破自己吧 #2021日本大師舉重奧運要參加的大德舉手 #sbd Taiwan #成吉思汗健身俱樂部 #一對一教學 #肌力訓練、教練內訓課程 #weightlifting #weightliftingmasters #crossfit #舉重 #烈哥的舉重教室 #59fitness #fitness #sports #coreworkout #bigdbarbell #balance

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#週一早 美麗整裝,出門上班 : : : #出門了嗎 #發言人 #行政院 #Ey #Spokesper

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✈️ 今天由子涵來當頭香 替我們的粉絲見面會 倒數九天 #我是子涵謝謝 - ⚠️ 在這邊提醒大家 14

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《目標不設限,新人王只是開端---陳昱瑞》#專訪 「其實我一開始上大學時對自己的目標還不是很明確,也不

知道自己的條件、天賦能否進入SBL」說起籃球路,陳昱瑞原本也是很迷茫的,直到進入國體大接受“科學化”訓練也讓陳昱瑞的籃球路改變了一些思維。 _ 一路以來,陳昱瑞心中未曾有放棄籃球的念頭,當然一些訓練、比賽也會讓我有挫折感,挫折歸挫折、生氣歸生氣,「但再多的負面情緒也沒有讓我有放棄籃球的念頭」。 _ 進入國體大後,“科學化”的訓練加上四年來日復一日的訓練,陳昱瑞也提到「高中時的訓練偏向於“土法煉鋼”的方式,起初國體大的科學化訓練我也保持多多少少的懷疑,不過一年一年,成果出現,球場上的成績也逐漸提升,慢慢的我們也開始覺得做這些訓練對我們幫助是蠻大的」。 _ 透過江杰穎老師從國外帶回來的訓練方式,教我們像是「肌力的訓練、包括深蹲、舉重、如何發力」套用在一些球場上某些相關動作上,並且搭配科學化監控,每個禮拜、每個星期,一系列的課表及報告,讓我們知道現階段需要加強提升的部分。 _ 談到選秀會上得知自己是狀元的心境,陳昱瑞也鬆了一口氣「畢竟從我高中到大學,一直都不是討論對象」當然,進入SBL也只是先前階段目標,希望未來還可以去挑戰不一樣的舞台。 _ 賽季結束,陳昱瑞場均繳出9.2分、3籃板、1.7助攻,一舉奪下“新人王”及“最佳第六人”兩項大獎,也連續第二年入選瓊斯盃中華白隊陣容,而他下個目標則是「入選中華藍」,代表國家出去比賽! _ #陳昱瑞 #台銀 #選秀狀元 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #瓊斯盃 #morris專欄

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@pxmart 全聯超強印花活動又來了~ Jamie Olliver一系列全聯獨家換購商品強勢開換 即

日起至10/17最低一折就可以帶回家! . 6/14-7/11全聯年中慶期間單筆消費滿800,使用PX Pay儲值金支付,回饋5%(已含原PX Pay儲值金支付滿400元回饋3%,贈以等值福利點回饋),印花貼紙換購Jamie Olliver廚具,每週六日單筆每滿400元共贈4枚,記得下載全聯行動會員APP方便使用其功能及獲得回饋。 . 來看看這次的換購的商品之一- Jamie Olliver耐熱玻璃保鮮盒,有兩種款式,中小型的方型保鮮盒,攜帶方便,適合個人化使用;中大型的圓形保鮮盒,不僅適合拿來保鮮食物,更適合直接入上桌、朋友聚餐更便利。 . 像我通常拿中的方型保鮮盒當餐盒給爸爸裝健身餐不會太小份量非常夠,小的拿來裝水果份量也剛好;大的圓形保鮮和拿來盛裝當餐沒喝完的雞湯、牛肉湯,隔天打開蓋子直接入電鍋回溫當午餐,一物全食不浪費,特大的圓形保鮮盒容量超大,直接拿來烤全雞都沒問題,前一晚把全雞用大蒜風味橄欖油、新鮮迷迭香和少許岩鹽充分地均勻塗抹雞身來一場馬殺雞,雞身塞滿滿的大蒜粒,擠上一些新鮮萊姆汁放置保鮮盒裡冷藏靜漬一夜入味,隔天直接和蔬菜進烤箱烘烤,烤完還能直接上桌,吃不完還能整盒冰回冷藏,真的超級方便太好用!這款保鮮盒其實蠻緊密的,只要蓋好滑動關閉上蓋氣閥,基本上是不會外漏,如果要外出野餐也行噢! . 親子共食清燉牛肉湯 ▪️材料: 牛肋條/ 胡蘿蔔/ 白蘿蔔/ 玉米筍 香菜或蔥/ 大蒜/ 薑片/ 八角/ 鹽 建議八角比例上斟酌使用,否則香氣過重容易搶過食材原有風味。 . ▪️做法: 1.胡蘿蔔與白蘿蔔洗乾淨去皮切成塊狀,蔥或香菜洗淨切末,牛肋條依個人喜好切成好入口的大小,汆燙一下過清水沖去雜質備用。 2.準備一鍋過濾水、牛叻條與整顆去皮洋蔥、數粒帶皮大蒜、八角、老薑片,在過濾水冷時開大火煮滾,再轉小火慢燉60-80分鐘左右,才能把味道完整釋放出來 Tips:過程中記得不斷把浮油雜質撈除乾淨。 3.再加胡蘿蔔、白蘿蔔煮至熟軟,最後起鍋前幾分鐘再加進玉米筍煮熟,牛肉也剛好軟嫩。 4.燉煮好以少許鹽調味,趁熱灑上香菜或青蔥細末即完成這道營養美味的牛肉湯。 八角可去除肉腥味,加上大量的蔬菜整鍋湯不用任何調味就很清甜順口,蔬菜可依照個人喜好選擇,通常建議還是會加高麗菜、大白菜、娃娃菜這類比較對味,加菇類也很適合噢! . 活動時間:2019/06/14-10/17(換購至10/24止) Jamie Olliver耐熱玻璃保鮮盒 ✔️採用高品質耐熱玻璃 ✔️盒身無邊框簡潔俐落設計 ✔️上蓋採用AS樹酯不含雙酚A ✔️保鮮氣閥&矽膠保護膠條 ✔️可用於微波爐、烤箱、冷藏、冷凍(上蓋請勿加熱) ✔️玻璃材質不沾染氣味色素 ✔️聰明保鮮盒 一盒到底料理 ✔️盛裝美味料理直接上菜 ✔️滑動關閉上蓋氣閥 時時保持食物新鮮 ✔️可以堆疊方便收納 . 這道親子共食牛肉湯的全部食材都可以輕鬆在全聯一次買齊,而且這次的Jamie Olliver商品不僅有耐熱玻璃保鮮盒還有電動調理攪拌棒及食物處理機,天哪太心動了,每一樣都好想要啊!快到全聯一窺究竟,趕快把它們通通帶回家了吧! . #LeiLeiSun #蕾蕾烹樂食事廚房日誌 #cook #homemade #homecooking #health #healthy #healthyfood #healthyeats #food #foodie #foodporn #foodlover #2eat2gether #eatclean #tasty #vscocam #vscofood #like4like #likeforfollow #mommyblogger #全聯 #全聯年中慶 #全聯印花 #一物全食 #吃多少買多少 #JamieOliver #pxpay #清燉牛肉湯 #耐熱玻璃保鮮盒


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