今天怡臻說我有時候很像小孩子，是啊，我知道我是，而且真的鬆起來應該會瘋到無法無天。 年末，感觸容易很多，尤其是一個這樣的年，全球都不容易，我們在台灣何其幸福！ 今天「猛男地獄」連拼了兩次整排，是2020最後的排練了，能全部人一起守著拼著，是一種幸福。因為眼球先生而認識一群跨界新朋友；認真有禮又有潛力的醒吾孩子們，健身工廠精選顏值身材都相當高分的教練群，（噢～偷偷說，以前我真的很迷馮迪索）所以排這個戲，真心不騙很幸福❤️。 想跟教練們說，在台上好看的原因之一是「誠懇」，誠懇能使表演動人，誠懇可以彌補些許技巧上的不足，所以你們的誠懇讓你們在台上發著光，好好看。（好啦，肉體的部分也好看） 想跟醒吾的寶貝們說，你們學習和記憶的速度真的都變快了，而且你們好認真，認真就使人安心一半！ 想跟導演、製作人、各設計老師們以及老朋友說：謝謝；謝謝一起在台上呼吸著的每一刻，謝謝我們的江湖再見，謝謝今年還能一起在劇場跨年，你說這是不是很幸福？！ 劇場週往往一眨眼就過，在黑盒子裡一忙起來可能又是話到嘴邊沒說出口，總之，我想說：我很愛你們，演完一定還是要保持聯繫喔⋯⋯啊～你們知道的啦。 我們，就一起把這兩場演到魅力破表、感動high翻衛武營吧！ #猛男地獄 高雄見，我才不怕寒流呢，哼。 #眼球愛地球劇團 #健身工廠 #辛苦卻滿足 #loveyouguys #wecanmakeit #theater #mylove #themoment #backstage #loveit #happy #taiwan #art #artist #fittness #instagood #nice #greattime #partners #rehearsals #actresslife @mh_lee.518 @haochen_ss @muscularmenhell @hopehopehohoho @tcgym_ff @yl.tung

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以要做重要的事情時​ 已經差不多到要交的底線了​ ​ 下次你可以先試試看紀錄你完整一整天都在做什麼​ 然後再列出重要事情的清單​ ​ 給自己一點限制​ 讓自己做了重要的事再去休息哦！​ ​ P.s. 如果你一天之中有很高的比例是在做重要的事，​ 那你最需要的可能是『效率』喔！​ ​ ​ #今日訊息2020年底反思特輯​ ​ 底下@tag一個想要一起變更好的好友！​ ​ ​ ​ 追蹤我們 ► @jinrih_deliver ​ 《合作請至 @jinrih_deliver 自介連結❤️ 》 ​ ． ​ ． ​ ． ​ #今日成長 #懶人包 #學習 #成長 #長知識 #效率 #時間管理 #職場 #工作 #成功 #思維 #人生 #語錄 #新鮮人 #迷惘 #職涯 #畢業 #名言 #簡報 #演講 #目標 #如何 #mindset #自我成長 #時間  #聊天 #2020年

泥土很有自己的個性的說！ This part was too funny. I laughed so hard when I was watching it I actually fell off my bed hahaha! True story! Honestly I thought pottery wouldn’t be so difficult... man how wrong I was. Who knew clay would have such a strong personality of its own ah #袁詠琳 #cindyyen #理想家 #myidealhome #陶瓷 #pottery #funnymoments #跟泥土奮鬥

現什麼樣的景色呢？ 可以看到地平線的農田？蔥鬱的濕原？還是夢幻紫的薰衣草田？ . . . 被稱作道北區域的這裡，有著不一樣的風景，有著你所不知道的北海道。 這裡，不是那種屬於觀光地的大自然，而是 #北海道真正的大自然。 . . 道北的大自然嚴峻不溫柔，甚至有點讓人吃苦頭。 但當我全力在大自然中解放時，道北又有著廣大包容力讓我在這裡玩耍和保護著我。 這裡的居民用自己的雙腳前進、用自己的雙手做出日常生活的道具，用自己的頭腦想該如何和大自然共存共生。 . 在道北美深小鎮的兩天一夜，從白天到晚上，大自然有著不一樣的表情。 . . . 現代人都說的需要有儀式感。 為了要結束秋天迎接冬天的到來，#終り火 是屬於美深小鎮在地人的儀式。 . 晚秋，十一月初時是北海道大自然褪色的時候。 當傍晚來臨，在戶外點起焚火，那個野紅色讓人印象鮮明又記憶深刻。 在把火熄滅的那一瞬間，代表著北海道的冬天真的要來了。 . . 大家聚集在營火營帳前，冷冽空氣中的熱咖啡、威士忌的泥炭味和焚火的熟悉味道， 解放五感的同時，感受到自己的存在和非日常的感動。 . 用著剛砍下的白樺木頭，自己雕刻著晚餐要用的白樺木工湯匙。 利用這土地的木材做出生存所需的道具，而這不也是生活的原點嗎？ . . . 接下來，就要進入萬物屏息的嚴冬了。 . . . @basis_dohokuexplore #hokkaido #北海道 #美深 #美深白樺ビール #basis #終り火 #終り火2020 #美深クラフトビール #道北 #美深町 #dohoku #天塩川 #名寄 #焚火 #薪 #焚き火 #アウトドア #木工 #木工クラフト #hokkaidolove