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【最害怕的爆炸班表】 #卡航小特輯...

【最害怕的爆炸班表】 #卡航小特輯\ \ 大家每個月最期待的,就是班表出爐的那個時刻,因為對組員來說,班表就大概的決定了你接下來一個月的生活型態。\ \ 而我們的班表很多時候是很密集的,飛時100是家常便飯,有時而110甚至120也都有可能,而為了塞進這麼高時數的班表,航班部門也有他們特別的方法,很多

時候會面臨連飛7天、以及連續minimum rest是讓我最害怕的狀況。\ \ 爆炸連飛就是一週7天天內只重複著落地、睡覺、上班的狀態,而如果航班中間的休息時間夠,或航班本身不太累的話,還會覺得OK,但如果航班本身很累,再結合上Minimum rest就更精彩了!\ \ 卡航在值勤完不同航班後,會依照時區的不同,而給予不同的休息時間,超長班值勤完要休2天,亞洲的航班是值勤完要休息1天,但其他的航班,沒有特殊規定的話,最短只需要休息約12小時(Minimum rest),就可以值勤下一個航班。\ \ 所以,從這航班結束到值勤航班下一個航班所需要的最少休息時間,大約是12小時內,然而,這12小時的計算方式是從組員中心Sign in 和Sign out的時間,亦即扣掉交通時間,從『踏進宿舍到出宿舍值勤下一個航班的時間是10小時』,想像一下,用10小時卸妝洗澡、睡覺、再打包、再出門上班是什麼感覺,對我來說,10小時的時間完全不夠用,連睡覺都沒有睡好,就要醒來就要值勤了。\ \ 而不僅在航班與航班中間會出現這種極短休時,有時候就連從外站過夜時間也很短,像是米蘭、達卡的外站會出現12小時的過夜班,或肯亞、斯里蘭卡也有16小時的短過夜班,如果又都是排在一起,就變成會在一直在很短的休息時間和值勤中循環,而如果再加上航班前沒有休息好,或航班本身很累的話,就會真的累到快爆炸。我記得之前有一次,就是因為全部綜合在一起,導致直接在航班上發燒起來,就看得出來到底飛得多累了。\ \ 這樣的班表偶爾出現一次還好,但常常出現就真的負荷太重,會覺得飛到天昏地暗,連洗衣服、打包和好好吃東西的時間都沒有,也因為一直都處在準備狀態中,我個人很難睡得飽或睡得安穩,另外是也覺得要在這麼密集的班表下維持自己的私人生活是很不容易的事,大概放假只想睡覺吧!\ \ 這篇寫得感覺有點難懂,但我好像也找不到更適合描述的方式,而我們有詳細的規定在介紹這些限制,不過因為要讓大家比較瞭解,所以用比較概括和大略的方式來和大家說明!有疑問可以再在下面留言我再解答。\ —————————————————\ #所有圖文未經同意請勿使用於商業用途 \ #跑跑空姐 #runningsunny #班表 #roster #連飛 #minimumrest

換個美國班?歐洲班?\ 還是當天來...

換個美國班?歐洲班?\ 還是當天來回的短程班?\ \ 每一個月的班表對空姐來說\ 都十分的重要\ 因為將會決定下個月\ 一整個的命運和心情啊\ \ 所以空姐在換班時\ 千萬別去打擾她們\ \ 這次影片來告訴大家\ 空姐的班表為什麼重要\ 還有為何都要換班呢?\ \ 喜歡這則影片的話\ 或有任何問題\

\ 記得留言告訴我\ \ 也可以分享給有興趣的朋友喔\ \ #emilypost #crewlife #flightattendant #roster #positioningcrew \ #cathaypacific #cabincrewlifestyle #cabincrew #flight \ #instaplane #longhaul #turnaround \ #空姐 #空姐報報 #歐洲 #法蘭克福 #日本 \ #飛行 #長班 #來回班 #國泰 #組員 \ #韓國 #倫敦 #巴黎 #班表

空姐不喜歡飛什麼線?\ 哪一國的客...

空姐不喜歡飛什麼線?\ 哪一國的客人最難伺候?\ 到底是什麼原因\ 讓空服員們也害怕飛這些班呢?\ \ 這次也告訴大家\ 我最不想要飛的3個航班呦\ \ 喜歡這則影片的話\ \ 記得留言告訴我\ \ 也可以分享給有興趣的朋友喔\ \ #斷掉的理智線\ #emilypost #crewlife #fl

ightattendant\ #cabincrewlifestyle #cabincrew #flight #roster\ #空姐 #空姐報報 #組員 #班表

今天終於出了三月延遲的班表,真的前...

今天終於出了三月延遲的班表,真的前所未見,班機實在減班太多,看完班表覺得這次疫情對航空業的重擊比我想像中更嚴重 #coronavírus #airline #airliner #flight #roster #pray #safeflight #safetravels #airplane #catha

ypacific #work #prayforhongkong

?4月班表\ \ ??來去香港吃港...

?4月班表\ \ ??來去香港吃港點\ ??來去奧克蘭探訪哈比村\ ??來去普吉島曬太陽\ \ ??伊拉克來回班\ ??科威特來回班\ \ 看到香港我已經心花朵朵開?\ 開心?\ \ 更多即時分享請追蹤IG ? yyzz18 \ \ #班表 #roster #跑跑空姐 #runningsunny #香

港 #HKG #奧克蘭 #AKL #哈比村 #普吉島 #HKT


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✈️ 為什麼我會從杜拜跑回香港工作呢? 這一集要來告訴大家 揪竟是什麼樣的原因  還有我誠摯

地給要出國工作的人 3個非常實用的建議  廢話不多說,直接看片  我把在工作上所經歷過的狀況和經驗 錄成影片來跟大家聊一聊喔  #這就是下集 如果還沒看過上集, 記得去我IG TV上看前一個影片  我也把這些經驗寫成長文(有4篇) 想看文字照片紀錄的  記得搜尋空姐報報 到我的blog看一下喔  有什麼意見或是想法 記得留言告訴我  我的IG追起來:@emily_cpy  也可以分享給有興趣的朋友喔  #crewlife #flightattendant #roster #dubai #emilypost  #cathaypacific #cabincrewlifestyle #cabincrew #makedecision #instaplane #emirates #hongkong #EK #CX #空姐 #空姐報報 #阿聯酋 #飛行 #長班  #國泰 #組員 #海外工作

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✈️ 很多人常私訊問我,為什麼要從阿聯酋跳到國泰,留在杜拜錢不是比較多嗎?  今晚的影片就會跟大家

說清楚講明白~  算一算在杜拜+香港的工作時間也已經超過10年了啊!  與不同國籍的人工作有很多好玩的地方,對我來說是很精彩的的工作經歷  如果你也曾經想過要到海外工作,一定要看這則影片喔!  多的是~你不知道的事!!  像是: 要怎麼和外國同事相處 怎麼樣適應國外的生活 語言會不會有隔閡  所以如果有考慮到海外工作的想法 不妨可以看這個影片  我經歷過的事情有好的也有壞的 但都是一種學習啦  我把經歷過的經驗錄成影片 來跟大家聊聊這些經驗  另外我也有將這些經驗寫成blog(一共有四篇) 想要看我文字照片紀錄的 記得可以去看一下喔  有什麼意見或是想法 記得留言告訴我  我的IG追起來:@emily_cpy  也可以分享給有興趣的朋友喔  #emilypost #crewlife #flightattendant #roster #dubai #cathaypacific #cabincrewlifestyle #cabincrew #flight  #instaplane #emirates #空姐 #空姐報報 #阿聯酋 #飛行 #長班  #來回班 #國泰 #組員 #海外工作

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✈️ 換個美國班?歐洲班? 還是當天來回的短程班?  每一個月的班表對空姐來說 都十分的重要

 因為將會決定下個月 一整個的命運和心情啊  所以空姐在換班時 千萬別去打擾她們  這次影片來告訴大家 空姐的班表為什麼重要 還有為何都要換班呢?  也可以分享給 不懂為什麼要換班的人吧  有什麼意見或是想法 記得留言告訴我  我的IG追起來:@emily_cpy   #emilypost #crewlife #flightattendant #roster #positioningcrew  #cathaypacific #cabincrewlifestyle #cabincrew #flight  #instaplane #longhaul #turnaround  #空姐 #空姐報報 #歐洲 #法蘭克福 #日本  #飛行 #長班 #來回班 #國泰 #組員  #韓國 #倫敦 #巴黎 #班表

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我決定要來發很多廢文 例如今天發薪水ㄌ (附圖是新鞋只) 然後順便來發一下7月的班表文 飛時110‍♀

️....... - 泰國 曼谷 澳洲 墨爾本 烏克蘭 基輔 越南 西貢 納米比亞 溫荷克 法國 巴黎 外加5個來回班喲^____^凸 這樣對380組員真的是hen棒^____^凸 #roster #crewlife

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以此紀念人生第一個月的班表 下個月一定要選到荷蘭 ------------------- 阿曼 伊朗

法國尼斯 印度孟買 丹麥哥本哈根 香港 日本 ------------------- 飛行順利 #clioinqatar #cabincrew #roster #oman #iran #france #nice #denmark #kobenhavn #india #hongkong #japan #narita #crewlife #safeflight