#麥當勞怎麼配熱量低點也均衡點\ 被孩子摧殘整夜後，媽媽今天想怒吃麥當勞?\ \ 食物只要經過炸後，營養就會變性，食物一旦做成加工製品，除了營養價值所剩不多，還有食品添加物來影響代謝\ \ 但上述的理由沒睡飽的媽媽聽不進去，想吃就是想吃，學營養學健管就是因為要活得自在，吃進去懂得平衡和知道怎麼代謝，不
過度常態吃就好?\ \ 三餐的熱量配置概念不只是適用於麥當勞，日常飲食也可以這樣分配，順應身體的活動量和作息走，較能確保體脂肪不容易堆積喔！\ -\ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ -\ #減脂 #減肥 #麥當勞套餐 #瘦身 #樂趣 #體重控制 #雕朔 #瘦身減肥 #減重計畫 #瘦身計畫 #夏日瘦身 #夏日減肥大作戰 #飲食規劃 #熱量計算 #高鈉 #水腫問題 #增肌減脂
#雞胸肉的熱量與營養\ 雞胸肉真的是健人的蛋白飲好選擇\ \ 我們教室常常團購雞胸肉，同樣的廠商在便利商店購買，平均一片肉約50-70不等，自己上網找一片最低價可以到37.5元，只是一次得訂36包！\ \ 雞胸肉本身是所有肉類裡面算脂肪含量較低，也是蛋白質比例較高的，無論是增肌或減脂都是很好的選擇\
\ 唯一要留意的就是烹調方式，想把原來較乾澀的雞胸變的美味，不同的調味就會延伸高鈉問題，選擇較低鈉避免水腫現象唷！\ \ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減脂 #減肥 #雞胸肉料理 #卜蜂雞胸肉 #瘦身 #樂趣 #體重控制 #雕朔 #瘦身減肥 #減重計畫 #瘦身計畫 #夏日瘦身 #夏日減肥大作戰 #飲食規劃 #熱量計算 #高鈉 #水腫問題 #增肌減脂
\ 【#直播預告】後新冠肺炎時期—蘇巧慧、魏美蓉、陳慧蓉談 #遠距辦公 #數位教育產業 如何超前部署？\ \ ?直播主題：「遠距辦公 / 數位教育產業」超前部署\ 推特、臉書都宣布遠距工作無期限！疫情加速企業數位化，遠距或在家上班成為解決方案之一，這會如何影響企業的執行效率或決策？執行上最大的痛點
是什麼？恢復正常上班後，那些需求會延續下去？\ \ ?主持人：\ 全球品牌管理協會理事長陳春山教授、財訊雙週刊總編輯陳彥淳\ \ ?來賓：\ 蘇巧慧｜立法委員\ 魏美蓉｜韋萊韜悅人才與獎酬顧問諮詢總經理\ 陳慧蓉｜台灣微軟Microsoft 365事業部副總經理\ \ ?播出時間：6/3（三）中午12:30~13:15\ \ ⚡️超前部署—後新冠肺炎的全球趨勢、台灣機會及戰略論壇\ ✅FB活動頁按參加，就不怕錯過囉? https://bit.ly/3eVJ7lV\ \ #記得按下提醒我收通知\ #更多論壇直播_填寫報名表還可收到會議資料(請見第一則留言）\ \ 本直播將由 財訊 Microsoft Taiwan 蘇巧慧辦公室 全球品牌管理協會 同步進行\ \ #MicrosoftTaiwan #MicrosoftYourTrustedPartner #蘇巧慧 #全球品牌管理協會 #財訊\
今日主題:\ 神盾\ \ 請鎖定中華財經台\ 04/28(二)19:30《財經最錢線》LIVE\ 重播14:30、18:00\ \ #中華財經台 #財經最錢線
\ 對於極度講究資安的金融業，讓員工在家上班，絕對不是搞定視訊會議而已。軟硬體的技術問題外，管理也得「軟硬兼施」，才能確保每個螺絲如常鎖緊。\ \ #匯豐 #金融業\
左滑更多 全台《手搖飲料》 - #麻古茶坊 ➡️芝芝芒果果粒₉ ₀ ➡️楊枝甘露₇ ₅ - 全台麻古
☎️- ⏰- - ✔️#芝芝芒果果粒 ：跟上次的芝芝葡萄果粒比，我比較偏愛芒果的！之前的葡萄很多人都反應吃到很多籽(我是沒有吃到啦）這款就不會有這問題啦～而整杯最喜歡的還是上頭的起司奶蓋，奶蓋結合了喜馬拉雅山玫瑰鹽及紐西蘭起司，單喝能嚐出濃郁的風味！下層則是芒果冰沙、芒果粒、茶凍！茶凍的茶香挺明顯的，整杯甜度個人覺得不會到死甜，但一定要冰冰的喝才不會感覺很膩，整體我跟8分～ - ✔️#楊枝甘露 ：這次的名字其實是叫「楊枝甘露2.0」這款我只喝了一口，甜度比芝芝芒果還要低一些，配料有甜芒果、紅柚粒、茶湯、茉莉茶凍、椰香所組成，成份不少但層次方面喝起來倒沒有芝芝芒果那麼多耶！真奇怪整體我給7分～ - 杯蓋用法參考圖2 - #高雄美食 #台中美食 #麻古 #楊桃 #奶蓋 #茶凍 #芒果 #芒果季 #喜馬拉雅山玫瑰鹽 #玫瑰鹽 #屏東美食 #台北美食 #紐西蘭起司 #茉莉茶凍 #椰奶 #kaohsiungfood #tainanfood #mango #popyummy #macu
你的收入並不會等於你的財富，而是要看你怎麼使用你身上的錢 並不是說現在那些賺很多錢的人就會一輩子是有錢
人，也不是說現在你收入不高就注定一輩子不會變有錢 . 假設你是年收破百萬的人 但是你不理財不投資，你必須要靠工作才有收入 或是你賺多少就花多少，那你還是沒辦法達到財富自由 . 相反的 就算你是小資族 但是你很努力的投資自己的腦袋，你很懂得如何利用錢去滾出更多錢 那你當然就可以讓自己的資產越來越多，讓自己達到財富自由 . 你把注意力、時間和金錢花在哪裡 就會決定你未來的財富走向 - @theyalechen - #theyalechen #財富自由 #投資理財 #理財 #美股 #收入 #現金流 #資產 #自我成長 #自我學習 #個人成長 #複利 #FIRE族群 #financialindepdence
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