#體重減9公斤體脂減7趴\ 素食者比較容易在飲食上面臨「蛋白質不足」與「碳水太多」的困擾\ \ 志明哥因為信仰的關係和家人一起長年吃素，不煙不酒的飲食習慣卻有偏高的內脂與體脂，調整了飲食結構，建議他多補充「豆奶蛋類」以及一些高蛋白質的菇類，減少日常碳水的比例，一週1-2次的運動\ \ 執行半年後\ 內
臟脂肪12%～9%\ 體重84.5kg～75.1kg\ 體脂肪從23.3%～17%\ 整個人的身形明顯變緊實好看，健康感受大幅躍進，除了有一個很好的飲食運動計畫之外，也參加了教室的減脂比賽拿到獎金?\ \ ✨喜歡我們學員成果歡迎追蹤✨\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ 減重飲食諮詢Line ID➡️peggy929\ \ #減肥 #瘦身 #減脂 #朔身 #雕朔 #瘦身飲食 #均衡營養 #蛋白質 #減肥餐 #變瘦 #調整飲食 #健康管理 #體重控制 #體態雕塑 #健康 #減重 #重訓 #運動 #卡路里計算 #熱量規劃 #量身打造
【專家分析】今日大行瑞信轉軚睇好濠賭股，全線上調六大牌主嘅目標價，同時上調當中五隻嘅投資評級至「跑贏大市」，其中銀河娛樂(00027)目標價上調幅度最大，有26%。而今日濠賭股股價急升，係咪因為股價已跌至「過殘」，見底回升？\ #寶鉅證券董事及首席投資 #總監黃敏碩 認為......\ #Now財經台
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【盤後解盤影音】4/6(一)\ 大家好，我是LEO\ 越來越多證據顯示\ 疫情拐點即將出現\ \ 白宮：看到疫情趨穩現象\ 華盛頓州宣佈疫情趨緩\ 更多藥物加大生產力道\ \ 中國越來越多企業復工\ 更多的股票靠近月線\ 甚至突破月線/季線\ 甚至創今年以來新高價\ \ 這些股票上週就講很多次\ 業績
好的股票今天都漲停\ 後面還有更多~~都在節目裡！\ \ #博智 #優群 #豪展 嘉基 #聯茂 #愛普 #金像電 #華擎 #泰碩 #松翰 #紘康 #康那香 #熱映 #恆大 #額溫槍 #口罩 #伺服器 #5G #復工 #疫情趨緩 #瑞德西韋 #一兆救台灣 #貼片型疫苗 #伊維菌素
#節目內容\ \ 2020/02/05 週三，上午七點到八點【專家聊健康】單元\ \ 本集邀請到資深編譯 張雨亭，\ 來和我們分享 二月份康健雜誌：名醫熱血運動\ \ 不管幾歲都要「動」！\ 一群50後名醫用橄欖球找回青春與熱血\ \ 肝臟移植權威、婦產科俠醫、骨科名醫…..還有鐵人醫師，\ 親身解答
是什麼樣的動機和訓練，讓他們可以再度站上球場爭戰。\ \ 以及特別企劃：\ 外食族也想吃得清爽、營養、無負擔！\ 但市面上的「健康便當」，真的健康嗎？\ \ 翻滾名醫！用運動熱血逆齡，做一輩子的兄弟\ https://youtu.be/m63qeDYhggY\ \ 歡迎收聽!\ \ #蘭萱時間 #康健雜誌 #名醫熱血運動 #健康便當\ ---------------------------------------------------\ 【蘭萱時間】\ \ FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。\ 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!\ \ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/lanshuantimefans/\ \ 網頁版一鍵收聽：http://bit.ly/ilikeradiostream\ \ YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLEnJD0ANVhtU8K0MNeNsvGH-Q7k25VUd-\ \ 手機版【中廣線上聽APP】網址：\ iOS→https://goo.gl/otJP7b\ Android→ https://goo.gl/HjDC3B\ \ 廣播收聽頻道:\ FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖\ FM102.9 新竹、苗栗\ FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭\ FM103.1 嘉義\ FM107.3 埔里\ FM96.3 金門
\ 雖然還不能上路，發表會上也有小出槌，但自駕巴士還是很帥RRR\ ＃經濟部 ＃無人自駕巴士 ＃WinBus\ ⭐掌握更多訊息，快加入信傳媒LINE@生活圈：http://bit.ly/2SLSXvc\ ?唐鳳：台灣發展AI、無人車等載具有優勢只差在「環境」\ https://www.cmme
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