【謝謝你，2018】 眼看今年就要結束了， 回想這一整年自己做了很多原本想都沒想過的事情， 訂閱破20
萬、擁有第二間工作室、去英國參訪Myprotein、報名參加Youtube運動會... 途中遇到好多好多貴人， 也因此認識許多志同道合的朋友， 謝謝這一路上大家的一路扶持， 讓我們有機會變得更好！ 更謝謝平時關切我的大家， 給了我一直分享我的熱情的動力， 未來我也會持續努力， 讓自己值得大家關切的對象。 #感恩 #Thiswhyweworkout #跟著兆佑動吃瘦 #myproteintw #taiger #swole #sbd #原味時代 #youtuber #健身
【20萬訂閱抽獎來了！】 感謝大家讓我在今年底前，YouTube順利達成20萬訂閱！真是太爽了！ .
所以這次準備了史上最多的禮物要送給你們！ . 參加時間：2018/11/22-2018/11/28 23:59 獎品： (1)SBD健力快扣腰帶 * 1條 (2)SWOLE O’clock VIP系列手錶 * 3隻 (3)MYPROTEIN限量1kg彩虹糖乳清 * 10包 參加方法： (1)對此篇貼文按讚留下❤️ (2)留言「恭喜兆佑20萬訂閱！」 (3)追蹤我的IG (4)追蹤 @myproteintw @swoleoclock @sbdtaiwan 的IG . 總共有14個獎品！希望大家踴躍參與喔！價值超過五萬元以上！ . 祝你們都可以抽到想要的東西！ . #chaoyofit #20萬訂閱 #myproteintw #myprotein #swoleoclock #sbdtaiwan #sbd #希望你們踴躍參與 #說不定還會加碼喔
「107成吉思汗盃健力三項」2018/6/23 我是47-量級，當天過磅體重46.1 比賽順序為「蹲
、推、拉」 影片我只有放第三把的～ 深蹲：85❌ 85⭕️ 92.5⭕️ 第一把太緊張，下蹲直接插到底完全站不起來哈哈哈失敗！ 印象中被大胖補起來後，他有拍了一下我的背溫暖到我都快哭出來了 . 臥推：45⭕️ 50⭕️ 52.5 ⭕️ 有在自己預期內，自己還算滿意！小王子幫我出槓 . 硬舉：90⭕️ 95⭕️ 100⭕️ 硬舉是我的心魔，第一把我自己開85公斤，完全不知道被小王子改90公斤，上場時我也根本沒有注意到，拉的時候只覺得「幹好重我死定了！！」 三把很醜的拉完感謝上帝 . 總和：245KG . . 這次比賽是檢視平常的練習成果，不管成績好壞都坦然接受，第一次參賽能夠得到這次成績，我自己很滿意了！失常的部分陸續改進！ 謝謝身邊的人，謝謝賽前暖身時一直support著我的朋友 幫我喊加油的在場所有人，比賽現場真的太溫暖了 . 會有人想了解健力大致比賽規則嗎？ 為何這樣算失敗？成功？ 臥推幹嘛拱腰成這樣？ 腰不會壞掉嗎？ . . . . 自己谷歌啊 有機會在小小小分享啦，畢竟我也只是第一次參與比賽而已不是什麼高手～ 護膝： @sbdtaiwan #powerlifting #sbdapparel #taiwan #champion #squat #sumo #deadlift #benchpress #成吉思汗 #館長 #sbd