眾所周知雞胸肉是減脂增肌期最適合的肉類食物，高蛋白低脂肪，今天和大家分享幾種雞胸肉的醃製方法，一週不重複，煎出來的雞胸肉嫩滑好吃，一點都不柴哦！

該用冷水還熱水煮？雞肉燜泡多久才熟透？怎麼醃漬才會入味軟嫩？ 這些問題就讓食譜自由配一次為你解答，輕鬆煮出軟嫩多汁、不乾柴的雞胸肉料理！

雞肉是很健康的蛋白質來源，烹煮方式多元，易於掌控熱量，也是健身減重者的熱愛品項。雞肉怎麼料理都合適，唯一要注意的是，禽類的肉質容易乾柴， ...

愛料理「醃雞肉」食譜，有最新的雞肉去腥醃料，以及山苦瓜拌雞肉（用日式醃梅子代替鹽）、醬醃蘿蔔炒雞肉。也有醃雞腿、醃雞腿排、醃雞排、醃雞翅、醃雞等相關的搜尋 ...